骨关节炎的注意事项：
骨关节炎是一种慢性疾病，患者需要长期的护理和管理。以下是骨关节炎的注意事项：
1. 控制体重：过重会加重关节负担，导致疼痛和炎症加剧。
2. 适当的运动：合理的运动可以增强关节的稳定性和灵活性，并且有助于控制体重。但是，应该避免高强度的、冲击的运动和过度的活动。
3. 讲究姿势：避免长时间站立和坐着，保持正确的姿势。
4. 改善饮食：多摄入含有抗氧化剂和营养素的食物有助于减轻关节炎症状。
5. 使用药物：根据医生建议，使用减轻疼痛和减轻炎症的药物。
6. 手术：如果其他治疗方法无效，可以考虑通过手术来缓解疼痛和恢复关节功能。
总之，骨关节炎需要患者长期的护理和管理，需要密切关注病情的变化，及时采取有效的措施进行治疗。

保康县治疗骨关节炎的公立医院：
湖北省襄阳市中医医院始建于１９５７年，是全国百佳医院、全国示范中医医院，为湖北中医药大学附属襄阳医院、湖北省知名中医医院、湖北省中医骨伤医疗中心、国家卒中综合防治中心、国家银屑病规范化诊疗中心、湖北省骨伤科区域中医医疗中心建设单位、湖北省中西医结合肿瘤绿色治疗临床医学研究中心、湖北省卒中急救地图定点医院、襄阳市中医骨科及中医儿科临床研究中心，襄阳市首家网络医院急救站，是湖北地区具有现代化规模的区域中医医疗技术中心，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体的大型三级甲等中医医院。２０２０年通过国家三级中医医院等级评审复审。加挂襄阳市中医药研究所，是湖北省除省中医院外唯一一家具有中医药研究所牌子...

来自保康县骨关节炎患者的自述：
我是一位73岁的老人，最近身体一直不太舒服，总觉得关节肿胀、疼痛，行动也不如以前那么灵活。经过一番检查，医生告诉我我得了骨关节炎，让我到专业医院治疗。
然而，我住的地方是保康县，这个县城相对来说比较偏远，附近几乎没有专业的医院和医生，这让我很苦恼。
我问周围的人，他们也不知道哪家医院治疗骨关节炎比较好，而且路途遥远，交通不便。于是我只能在家里忍受疼痛，希望病情可以自愈。但是，时间越久，情况越严重。
我很希望有一家专业的医院能够来到保康县，或者有专门的医生可以给我提供治疗方法。我相信我不是一个人，还有很多像我一样的老人，他们也需要专业的医疗服务。
所以，我想对有关部门提出呼吁，希望能够关注和支持偏远地区医疗服务的建设，让不幸患上病痛的人们也能及时得到救治。也希望更多的医生能够为偏远地区的老百姓奉献自己的医疗技能和热情，让他们体验到专业、贴心的医疗服务。