骨关节炎的护理：
骨关节炎（Osteoarthritis）是一种常见的慢性退行性关节疾病，主要表现为关节局部疼痛、僵硬和运动受限等症状。为了帮助患者缓解这种疾病，以下是一些护理建议：
1. 控制疼痛：关节疼痛是骨关节炎最常见的症状之一，可以服用非处方药物，如阿司匹林、布洛芬或对乙酰氨基酚来减轻疼痛。
2. 进行适当的运动：合适的体育运动对关节健康十分重要，但需要小心谨慎地选择，如散步、游泳、瑜伽等，这些运动可以减轻关节疼痛、增加关节灵活性和力量。
3. 控制体重：与骨关节炎有关的因素之一就是体重过重，特别是对于伸展支撑力不足的髋关节和膝关节来说，重量对关节的影响更大。保持适当的体重可减轻关节负担。
4. 应用热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，减轻关节疼痛和肌肉僵硬感，冷敷则可以缓解关节肿胀和疼痛。
5. 指导患者正确用药：骨关节炎的治疗需要长期维持，需要指导患者正确使用治疗中的药物，如疼痛缓解药、关节软骨修复剂等药品。
6. 应用助具：适当的助具，如拐杖、手杖或鞋垫等，可以减轻关节负担，缓解关节疼痛，增加活动能力和舒适感。
总之，对于骨关节炎患者，我们可以从多个方面进行护理，包括控制疼痛、进行适当的运动、控制体重、应用热敷和冷敷、指导患者正确用药和应用助具等等。这样可以有效地缓解疾病症状，提高患者生活质量。

鲁山县治疗骨关节炎的公立医院：
平顶山市第一人民医院始建于1956年，是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等综合性医院。目前医院有两个院区（老院区、新院区）、两个分院（眼科医院、高新区分院）。在职职工2146人，其中卫生专业技术人员1932人，高级职称433人，硕士研究生384人，市级专业技术拔尖人才、跨世纪学科带头人、青年科技奖126人。老院区占地面积40亩，建筑面积10万余平方米，开放床位1200张，新院区占地面积273亩，建筑面积21.98万平方米，设置床位1500张，目前开放床位1155张，总投资22.48亿元（基建16.36亿元、设备6.12亿元）。医院是国家级爱婴医院，全国脑卒中筛查与防治示范...

来自鲁山县骨关节炎患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，近年来一直饱受骨关节炎的折磨。我所在的地区是鲁山县，但是当地的医疗资源十分匮乏，特别是针对骨关节炎的专业医生更是凤毛麟角，这让我感到非常苦恼和无奈。
起初，我尝试着自己在家里做一些简单的伸展运动和按摩，以缓解疼痛和僵硬感，但是这些方法并没有取得明显的效果。随后，我开始尝试服用一些买来的止痛药和非处方药，虽然在短时期内能够缓解疼痛，但是由于副作用较大，长期使用后身体的负担也越来越重。在这样的情况下，我只能放弃希望当地的医疗资源能够帮助我治疗骨关节炎。
然而，我的家人们并没有放弃治疗我的信心。他们利用网络和电话咨询等方式，积极地寻找其他地方的专业医院和医生。经过一番努力，我们终于找到了一家有着领先技术和治疗理念的医院，而且还有一位经验丰富的专业医生能够帮助我治疗骨关节炎。
于是，我和我的家人们便踏上了旅途，前往这家医院进行治疗。在这家医院，医生根据我的病情，制定了一套科学的治疗方案。经过一段时间的治疗，我的疼痛症状明显减轻，关节的活动能力也恢复了一些。
回想起这段经历，我深感身体的健康应该得到更多的关注和保护。同时，我也认识到了教育和信息对于提高人们健康保健的重要性。希望未来，更多的医疗资源能够覆盖到刚刚像我一样遭遇类似困境的患者，同时，也希望更多的人们能够关注自己的身体状况，提高保健意识。