骨关节炎的预防：
骨关节炎是一种慢性疾病，主要是因为长期的过度使用、关节损伤、甚至是老化等因素导致。以下是一些可以帮助预防骨关节炎的方法：
1. 保持健康的体重：体重是关节负荷的重要影响因素，保持健康的体重将减少关节的负荷，从而减少关节受损的风险。
2. 保持适当的运动：适当运动可以帮助加强肌肉和骨骼，减少关节受损的风险。但应注意不要过度使用关节，例如过度跑步、重量训练等。
3. 保持正确的姿势：正确的姿势可以减少关节的承载和损伤，从而减少骨关节炎的风险。例如，应该避免长时间坐着或弯曲膝盖。
4. 提高营养水平：摄入适当的营养素，特别是钙、维生素 C、维生素 D、维生素 K 等，以及一定量的蛋白质可以加强骨骼和关节。
5. 预防损伤：注意预防各种运动和日常生活中可能引起的损伤。例如：戴好适当大小的运动鞋，避免跑步时膝盖被冲击；注意旋转运动，以及下蹲或跳跃时的保护。

淄川区治疗骨关节炎的公立医院：
淄博市中医医院始建于1952年，是鲁中地区最大的一所集医疗、科研、教学、养生保健四位一体的综合性中医院，是三级甲等中医医院和山东中医药大学的附属医院，自山东中医药大学建校之初就承担其临床教学工作。占地面积2.7万平方米，建筑面积51000平方米。设有21个临床科室，9个医技辅助科室，医院开放床位736张。医院拥有核磁共振、CT等大型诊疗设备300多台件。医院现有职工900人，卫生专业技术人员608人。其中高级专业技术人员146人，中级专业技术人员242人。全国优秀中医临床人才5人，全省优秀中医临床人才6人，全国名老中医传承工作室指导老师1人，山东省名老中医传承工作室指导老师2人，省级名中医7人...

来自淄川区骨关节炎患者的自述：
我叫李秋萍，今年73岁，住在淄川区。我自从退休后，一直过着退休生活，但是近些年家庭的开支还是有些紧张，我和妻子每年都去种地，希望能有更多的收入。
但是最近几年，我的身体越来越差，我开始感觉到了肩膀和膝盖的疼痛，尤其是在天气变化的时候，我的疼痛就更加严重。我去了一些医院，可是一直没有找到一个专业的医生，他们的治疗方法也不是很科学。我选择在家里静养，可是疼痛却越来越厉害，生活上也越来越不便。
最近，我的女儿为了我病情的治疗，开始积极地帮我寻找专业的医院和医生。她向亲戚朋友询问，也在网上搜索，最终找到了一些专业的医院和医生。但是这些医院和医生的距离离我家都比较远，我需要到另外一个省份去看病，这让我和家人非常困扰。
我很希望能够在淄川区找到一位专业的骨关节炎医生，帮助我治疗我的疼痛。同时我也希望政府能有更多的政策来支持老年人看病，提高老年人身体健康的水平。