骨关节炎的注意事项：
骨关节炎是一种慢性疾病，患者需要长期的护理和管理。以下是骨关节炎的注意事项：
1. 控制体重：过重会加重关节负担，导致疼痛和炎症加剧。
2. 适当的运动：合理的运动可以增强关节的稳定性和灵活性，并且有助于控制体重。但是，应该避免高强度的、冲击的运动和过度的活动。
3. 讲究姿势：避免长时间站立和坐着，保持正确的姿势。
4. 改善饮食：多摄入含有抗氧化剂和营养素的食物有助于减轻关节炎症状。
5. 使用药物：根据医生建议，使用减轻疼痛和减轻炎症的药物。
6. 手术：如果其他治疗方法无效，可以考虑通过手术来缓解疼痛和恢复关节功能。
总之，骨关节炎需要患者长期的护理和管理，需要密切关注病情的变化，及时采取有效的措施进行治疗。

铁西区治疗骨关节炎的公立医院：
沈阳医学院附属第二医院现有南、北、东三个院区，分别位于和平、皇姑、沈河三区。始建于1936年，1987年成为沈阳医学院附属医院，1998年被评定为国家三级甲等医院。医院在职员工1427人，其中卫生技术人员1231名，占总人数的86%，副高职以上198人，占卫生技术人员总数的16%，博士8人，硕士167人，硕士导师8人。每年承担10 个专业、37门课程、4000-5000余学时的临床教学任务。医院附设有沈阳市心血管病医院、沈阳市心血管病研究所、沈阳市心脏介入中心，是省、市城镇职工基本医疗保险、铁路医疗保险和商业保险定点医院。占地面积5.3万平方米，总床位编制1400张。医院设有33个临床专业学科...

来自铁西区骨关节炎患者的自述：
我是一位35岁的女性，来自沈阳市铁西区。最近，我被诊断出患有骨关节炎，这个消息对我来说来的十分突然。
骨关节炎是一种慢性疾病，它会导致我的关节疼痛、僵硬和失去灵活性。对于我这个经常需要长时间站立和行走的职业来说，这无疑是一大打击。
我承认我的生活方式可能对我的身体健康产生了极大的影响。由于我的工作性质，我通常需要长时间的劳累，以至于我的身体开始感到不适。尽管有时会有些不适，但我总是觉得自己可以克服这些挑战，直到我感到我的身体无法再忍受它们。
当我的医生向我诊断出骨关节炎时，我的心情很沮丧。我开始担心这将对我的生活、工作和家庭产生严重的影响。 我的医生告诉我，这种疾病是可以治疗的，并给我了一些治疗建议，如运动治疗、药物治疗、物理治疗等等。
我决定采取积极的态度，按照他的建议去行动。 我每天都会花些时间做一些锻炼来帮助我的关节复原，我也努力减少我的工作负担。 我饮食方面也进行了适当的调整，增加了一些富含钙和维生素D的食物，以帮助我的骨骼健康。
现在，我已经感到我的身体状况有所改善，疼痛、僵硬和失去灵活性的情况也有所缓解。 我相信只要我坚持不懈地按照我的医生所建议的去做，好的日子就在 ahead。