骨关节炎的预防：
骨关节炎是一种慢性疾病，主要是因为长期的过度使用、关节损伤、甚至是老化等因素导致。以下是一些可以帮助预防骨关节炎的方法：
1. 保持健康的体重：体重是关节负荷的重要影响因素，保持健康的体重将减少关节的负荷，从而减少关节受损的风险。
2. 保持适当的运动：适当运动可以帮助加强肌肉和骨骼，减少关节受损的风险。但应注意不要过度使用关节，例如过度跑步、重量训练等。
3. 保持正确的姿势：正确的姿势可以减少关节的承载和损伤，从而减少骨关节炎的风险。例如，应该避免长时间坐着或弯曲膝盖。
4. 提高营养水平：摄入适当的营养素，特别是钙、维生素 C、维生素 D、维生素 K 等，以及一定量的蛋白质可以加强骨骼和关节。
5. 预防损伤：注意预防各种运动和日常生活中可能引起的损伤。例如：戴好适当大小的运动鞋，避免跑步时膝盖被冲击；注意旋转运动，以及下蹲或跳跃时的保护。

资溪县治疗骨关节炎的公立医院：
江西省抚州市第一人民医院作为全市唯一一所三级甲等综合性医院，创建于1949年，经过七十余年的砥砺奋进，是全市医疗、急救、教学、科研中心。拥有胸痛、卒中、创伤、危重孕产妇、危重新生儿救治五大中心，国家级住院医师规范化培训基地17个，市级影像中心和检验中心，31个医学学科专业委员会和26个市级医疗专业质控中心挂靠单位。医院占地面积306亩，业务用房面积约93000㎡。基础设施有门诊行政楼、医技楼、外科大楼、综合楼、规培楼。编制床位1100张，设有31个临床科室、11个医技科室，其中优势特色学科18个（省级重点临床专科1个，市级临床重点专科6个，省市共建学科11个）。医院现有在职职工1762人，其中...

来自资溪县骨关节炎患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，被诊断出患有骨关节炎已经有好几年了。由于身体的不适，我已经多次寻找专业的医院和医生，但一直没有找到合适的，特别是在我居住的资溪县。
我的病情一直在恶化，膝盖和腰部的疼痛让我不能正常走动，甚至影响了我的日常生活。我经常感到疲倦和无助，这让我非常焦虑和沮丧。
我希望能找到一位资深的医生来帮助我治疗骨关节炎，但在我的家乡很难找到这样的医生。我和我的家人已经走遍了附近的城市，包括九江和南昌，但仍然没有找到能够治好我的病的医生。
作为一名老年人，我非常需要医生的帮助和关怀。我希望有更多的专业医生能来到我的家乡资溪县，帮助像我一样的病人。此外，我也希望政府能够重视老年人群体的医疗需求，加强医疗资源和服务的分配，让老年人能够获得更好更及时的治疗。