骨关节炎的预防：
骨关节炎是一种慢性疾病，主要是因为长期的过度使用、关节损伤、甚至是老化等因素导致。以下是一些可以帮助预防骨关节炎的方法：
1. 保持健康的体重：体重是关节负荷的重要影响因素，保持健康的体重将减少关节的负荷，从而减少关节受损的风险。
2. 保持适当的运动：适当运动可以帮助加强肌肉和骨骼，减少关节受损的风险。但应注意不要过度使用关节，例如过度跑步、重量训练等。
3. 保持正确的姿势：正确的姿势可以减少关节的承载和损伤，从而减少骨关节炎的风险。例如，应该避免长时间坐着或弯曲膝盖。
4. 提高营养水平：摄入适当的营养素，特别是钙、维生素 C、维生素 D、维生素 K 等，以及一定量的蛋白质可以加强骨骼和关节。
5. 预防损伤：注意预防各种运动和日常生活中可能引起的损伤。例如：戴好适当大小的运动鞋，避免跑步时膝盖被冲击；注意旋转运动，以及下蹲或跳跃时的保护。

古田县治疗骨关节炎的公立医院：
宁德市医院（宁德师范学院附属宁德市医院）座落于闻名世界的天然深水良港三都澳之滨，地处宁德市中心，创建于1972年，现已发展成为一所集医疗、教学科研、预防保健及康复为一体的三级甲等综合医院，是闽东地区规模最大、综合实力最强的医院之一，其功能辐射福州地区、闽北、浙南一带。医院现有两个院区，蕉城院区占地面积28亩，总建筑面积54850㎡。东侨院区总占地面积为223.18亩。项目（一期）建筑面积15.17万㎡，床位设置900张，按日门诊5000人次设计，2014年12月全面投入使用。项目（二期）建筑面积7.8万㎡，床位设置900张，已于2019年7月开工，计划2021年10月底前竣工。项目（三期）目前...

来自古田县骨关节炎患者的自述：
尊敬的医生们：
我是一位73岁的男性患者，现在身患骨关节炎。我所在的地方是福建省古田县，这是一个生态环境优美的地方，但是由于医疗资源短缺，我并没有找到专业的医院和医生来治疗我的病情。因为年纪大了，身体的各种问题也越来越多，我很希望能够得到专业的医治，缓解我身体的疼痛。
我已经有近两年的时间了，一直在和这种疼痛抗争，每天都非常痛苦。我曾经试过很多方法来缓解疼痛，例如服用一些药物和尝试一些物理治疗，但均未见明显效果。我的身体状况已经影响了我的日常生活，我很难行走、爬山、甚至走几步都很困难。这也给我的家人和朋友带来了很多困扰，他们都非常关心我，希望我尽快康复。
因为在我所在的地方找不到专业的医院和医生，我只能通过互联网等渠道来寻找相关医疗专业人员的信息，但是我并不知道哪些信息是可靠的。因此，我特意写下这封信，希望能够得到你们的帮助，推荐一些专业的医生和医院来治疗我的骨关节炎。我相信，在你们的努力和帮助下，我一定会度过这段艰难的时光，重获健康和幸福的生活。
谢谢！
患者敬上。