骨关节炎的护理：
骨关节炎（Osteoarthritis）是一种常见的慢性退行性关节疾病，主要表现为关节局部疼痛、僵硬和运动受限等症状。为了帮助患者缓解这种疾病，以下是一些护理建议：
1. 控制疼痛：关节疼痛是骨关节炎最常见的症状之一，可以服用非处方药物，如阿司匹林、布洛芬或对乙酰氨基酚来减轻疼痛。
2. 进行适当的运动：合适的体育运动对关节健康十分重要，但需要小心谨慎地选择，如散步、游泳、瑜伽等，这些运动可以减轻关节疼痛、增加关节灵活性和力量。
3. 控制体重：与骨关节炎有关的因素之一就是体重过重，特别是对于伸展支撑力不足的髋关节和膝关节来说，重量对关节的影响更大。保持适当的体重可减轻关节负担。
4. 应用热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，减轻关节疼痛和肌肉僵硬感，冷敷则可以缓解关节肿胀和疼痛。
5. 指导患者正确用药：骨关节炎的治疗需要长期维持，需要指导患者正确使用治疗中的药物，如疼痛缓解药、关节软骨修复剂等药品。
6. 应用助具：适当的助具，如拐杖、手杖或鞋垫等，可以减轻关节负担，缓解关节疼痛，增加活动能力和舒适感。
总之，对于骨关节炎患者，我们可以从多个方面进行护理，包括控制疼痛、进行适当的运动、控制体重、应用热敷和冷敷、指导患者正确用药和应用助具等等。这样可以有效地缓解疾病症状，提高患者生活质量。

吴中区治疗骨关节炎的公立医院：
苏州大学附属第一医院始创于1883年（清光绪九年），是卫生部首批三级甲等医院，为江苏省卫健委直属的省级重点医院，江苏省区域医疗中心。医院先后荣获全国文明单位、全国医院文化建设先进集体、健康报医院改革创新奖等称号。在复旦大学医院管理研究所发布的中国医院排行榜中，连续多年进入前50强，国家公立医院绩效考核位列全国第29位。连续九年在中国地级城市医院竞争力排行榜中位列第一，并在2021年中国顶级医院排行榜中名列第30位。医院分为总院和十梓街院区，开放床位3000余张。2021年，诊疗总量361.4万人次；出院16.0万人次；平均住院日6.7天；手术5.9万例。医院现有职工5050人，其中正高级专家4...

来自吴中区骨关节炎患者的自述：
尊敬的各位医生：
我是一名患有骨关节炎的老人，今年73岁。我来自江苏省苏州市吴中区。已经有多年了，我一直在为自己的骨关节炎而苦恼。
最初，我并不知道自己患上了骨关节炎。只是感觉到经常关节疼痛、肿胀、僵硬，还出现了很多的骨刺。而我却一直认为自己只是因为年龄大了，身体自然会出现一些问题，所以并没有去看医生。
但日子一天天过去，我的病情却越来越严重，让我开始感到十分痛苦。步行时很难受，膝盖和腰部的疼痛让我几乎无法忍受。我得不停的靠拐杖走路，也无法长时间站立和坐下。
为了寻求治疗的帮助，我拜访了当地的一些医院和医生，但治疗效果都不好。有的医生给我开了一些止痛药、止炎药，但这些药物只是暂时缓解了我的痛苦，无法彻底治疗我的病症。有的医生甚至说我是年老体衰，只能尽可能地舒缓症状，无法进行痊愈治疗。
我很失望，对于骨关节炎这种病症，治疗困难，专业性很强，如果没有专业的医生指导和科学的治疗方法，病人真的很难恢复健康。
因为找不到好的医院和医生，我的骨关节炎一直没有得到有效的治疗和缓解，让我陷入了沉重的困境。无论是身体上还是心理上，我都承受着极大的痛苦和压力。
如果您能提供治疗建议或帮助我找到专业的医院和医生，让我得到有效的治疗，我将非常感激不尽。谢谢！