骨关节炎的注意事项：
骨关节炎是一种慢性疾病，患者需要长期的护理和管理。以下是骨关节炎的注意事项：
1. 控制体重：过重会加重关节负担，导致疼痛和炎症加剧。
2. 适当的运动：合理的运动可以增强关节的稳定性和灵活性，并且有助于控制体重。但是，应该避免高强度的、冲击的运动和过度的活动。
3. 讲究姿势：避免长时间站立和坐着，保持正确的姿势。
4. 改善饮食：多摄入含有抗氧化剂和营养素的食物有助于减轻关节炎症状。
5. 使用药物：根据医生建议，使用减轻疼痛和减轻炎症的药物。
6. 手术：如果其他治疗方法无效，可以考虑通过手术来缓解疼痛和恢复关节功能。
总之，骨关节炎需要患者长期的护理和管理，需要密切关注病情的变化，及时采取有效的措施进行治疗。

牧野区治疗骨关节炎的公立医院：
新乡市中心医院前身为平原省人民医院、河南省第三人民医院，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、健康体检、康复等为一体的综合性三级甲等医院，同时也是新乡医学院附属中心医院、新乡医学院第四临床学院、新乡市红十字医院。医院现有两个院区，其中本部占地面积70亩，建筑面积18.86万平方米，开放床位2552张；东院区占地面积175亩，一期建筑面积14.48万平方米，开放床位1219张。医院年门诊量170万余人次，年住院量12万余人次。年手术量近4万例。人才队伍：医院现有在职职工3639人，其中高级职称人员510余人；博士、硕士研究生800余人；硕士生导师40余人；享受国务院特殊津贴4人、河南省省管优秀专家...

来自牧野区骨关节炎患者的自述：
尊敬的医生/读者：
我是一位骨关节炎患者，今年已经73岁了。我来自内蒙古自治区的牧野区，在这里找不到一家专业的医院和医生进行治疗，非常苦恼。希望在这里向大家分享我的故事。
我从几年前开始出现骨关节炎的症状，疼痛和僵硬感日益加剧，身体活动也越来越受限制。我曾经到过一些医院求诊，但是没有得到满意的答案和治疗方案，这让我感到非常失望和沮丧。现在我几乎不能正常行走和弯腰，生活质量大大降低。
我很想得到一位专业的医生的帮助来解决我的问题，但是在我们这个地区很难找到专门的骨关节病医生。我听到过一些专业医院，但是离我家太远，去一次治疗也需要很大的费用。而我这个年龄已经退休了，家庭收入有限，经济方面也很难承担这样的费用。
我在这里希望医疗界能够更加关注像我这样的老年病人，提供更多的帮助和资源。同时，也希望老年人自己也要保持积极乐观的心态，采取合适的锻炼和饮食习惯来延缓疾病的发展。
最后，我还是希望能够找到一位有经验的医生来帮助我缓解我的痛苦，让我的晚年生活变得更加有质量。感谢您花时间阅读我的自述，祝您一切顺利！