减肥瘦身的维持时间：
减肥瘦身的维持时间因个人情况而异，但一般来说，如果你想保持成功的减肥瘦身效果，需要长期维持一个健康的生活方式。以下是一些建议：
1. 健康饮食：注意均衡饮食，控制摄入的卡路里和脂肪，建议增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。
2. 规律运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动或75分钟以上的高强度运动，有助于提高代谢率和促进脂肪燃烧。
3. 睡眠质量：保证充足的睡眠，建议每晚7-9小时，不良睡眠会导致代谢率下降，影响减肥瘦身效果。
4. 减少压力：减少生活和工作中的压力，避免情绪性饮食和过度进食。
维持这样的生活方式和健康生活习惯，可以帮助保持减肥瘦身的效果。同时，建议定期监测体重和身体指标，并及时调整饮食和运动计划。

甘肃天水治疗减肥瘦身的医院排名比较靠前的有：甘谷县人民医院、天水市第四人民医院、武山县中医医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
甘谷县人民医院
甘谷县人民医院始建于1950年，经过70多年的建设发展，已成为一家集医疗、教学、科研和康复为一体的三级乙等综合医院，承担着全县及周边70余万人口的医疗救治和疾病预防工作。是全国首批医改试点县级医院，国家重点建设的500家县医院，也是甘肃省区域综合试点县医院。2021年入选国家首批“千县工程”县医院。老院区占地面积32亩，建筑面积约3.7万平方米，医疗用房面积3.32万平方米，编制床位650张。现有...
天水市第四人民医院
天水市第四人民医院位于天水市麦积区区府路34号，始建于1951年，是一所综合性三级乙等医院。现为全国“爱婴医院”、甘肃省文明单位。是天水市城镇职工和城乡居民医保定点医院、中国铁路兰州局有限公司职工医保定点医院、天水市卫生学校教学医院、天水市医德医风示范医院、天水市危重孕产妇救治中心、天水市危重新生儿救治中心。医院占地面积42150平方米，编制床位650张。现有临床、医技科室35个，职能科室15个，...
武山县中医医院
武山县中医医院位于甘肃省天水市武山县洛门镇宁远路31号，是一家集医疗、急救、预防、保健、康复、教研于一体的综合性二级甲等医院，是城镇职工和居民医保等保险定点医疗机构。医院内开内科、外科、妇产科、儿科、针灸科、康复科、治未病科、肺病科、肾病科、脾胃病科、针灸推拿科等科室，同时储备有雄厚的人才队伍，并具备各种硬件设施等支撑保障。始终坚持“以病人为中心”的服务理念，不断加强自身内涵建设，竭诚为广大人民群...