减肥瘦身的概述：
减肥瘦身是指在保持健康的前提下，通过调整饮食习惯和增加身体运动量等方式，减少身体脂肪，达到身体重量控制、塑造身形的目的。
减肥瘦身的关键点包括饮食控制、增加身体运动量、保持心理平衡等。首先，需要合理控制饮食，尤其是减少高脂、高糖、高盐等食物的摄入量，以及适量增加水果、蔬菜、粗粮等富含纤维素、维生素和矿物质的食物。其次，需要增加身体运动量，包括有氧运动和力量训练，以提高代谢水平、减少脂肪堆积和保持肌肉健康。此外，保持良好的心理状态也非常重要，要避免压力过大、情绪波动等情况对身体健康的影响。
在实际减肥瘦身过程中，应根据自身体质和健康状况合理选择饮食和运动方式，并且持之以恒，不要轻易放弃，向医生或专业人士咨询也是非常必要的。

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齐齐哈尔医学院附属第三医院
齐齐哈尔医学院附属第三医院始建于1928年，其前身为齐齐哈尔铁路中心医院，2004年主辅分离归属齐齐哈尔医学院，更名为齐齐哈尔医学院附属第三医院。2007年齐齐哈尔医学院附属第七医院（原齐车集团医院、齐齐哈尔市肿瘤医院）归入，成为现在的齐齐哈尔医学院附属第三医院。医院历经伪满、抗日战争、解放战争、新中国成立、加快国家经济建设和改革开放等不同历史时期，既经历了战火的洗礼，也唱响了救死扶伤、治病救人的...
齐齐哈尔建华医院
齐齐哈尔建华医院(原建华厂医院)，是具有65年历史，集医疗、教学、科研、康复、预防、社区卫生服务于一体的国际三级甲等医院。是市城镇职工、居民、工伤、女工生育、新农村合作医疗保险、扎赉特旗城镇职工、居民医疗保险、黑龙江省新农村合作医疗定点医院、爱婴医院、市城乡医疗救助定点医院吗、齐齐哈尔医学院教学基地。建华医院(南院、北院)占地面积58000平方米，建筑面积68000平方米。开放床位720余张，现有...
齐齐哈尔市第一医院分院
齐齐哈尔市第一医院分院前身是市结核医院门诊，一幢六层病房楼，建筑面积仅3千多平方米，科室单一，设备陈旧、医疗技术薄弱，职工开半资。在市委、市政府和市卫生局的关怀和支持下，于2004年4月和市第一医院资源整合重建而成立的，经过第一医院重新注入资金、人才、设备和技术之后，经过两年的快速发展，现已经打造成为一所以心血管内科、神经消化内科、妇产科、综合外科、骨科引领，集医疗、科研、预防为一体的三级医院及医...