风湿的预防：
风湿病是一种由免疫系统攻击自身组织引起的慢性疾病。虽然目前尚无预防措施可以完全预防风湿病，但是以下几点可以帮助人们降低患病风险：
1.保持健康的生活方式：定期锻炼，保持适当的体重，戒烟限酒，保持充足的睡眠等可以帮助人们加强身体免疫力。
2.增加鱼类摄入量：富含 Omega-3 脂肪酸的鱼类可以有助于减轻病情，预防风湿病的发生。
3.避免受到感染：感染往往能够导致免疫系统异常反应造成炎症，因此避免接触传染病，注意个人卫生是很重要的。
4.保持紧张的免疫系统：适量的曝露于细菌和病毒可以刺激免疫系统的作用，保持免疫系统紧张状态也有助于预防风湿病。

河津市治疗风湿的公立医院：
山西省运城市中心医院创建于1947年，其前身为太岳三专署政民医院。由东院和西院两大部分组成，经过70余年的建设与发展，如今已成为运城市唯一一所集医疗、教学、科研、预防、保健和康复为一体的现代化三级甲等综合医院，山西医科大学附属运城医院、山西医科大学第八临床医学院，山西省区域医疗中心，国家住院医师规范化培训基地，全科医生临床培养基地，全国综合医院中医示范单位，国家药物临床试验机构，国家脑卒中筛查示范基地，全国百姓放心示范医院。医院由东、西两院区组成，共占地413亩，建筑面积26.15万平方米，编制床位2500张。医院共设置临床科室53个、医技科室15个、行政科室39个。在职职工2702人，其中高...

来自河津市风湿患者的自述：
我是一名75岁的男性，来自山西省的河津市，近年来一直饱受风湿的折磨。
起初，我只是感觉关节有些不舒服，走路也开始变得困难。但是我并没有在意，只是认为这是自己老了的表现。直到有一天我突然发现手指关节变成了“萝卜指”，而且疼痛越来越严重，才意识到问题的严重性。
我来到医院进行了检查，医生给我确诊为风湿。从那时开始，我开始不断接受各种治疗，包括口服药物和针灸等中药治疗。尽管治疗效果并不是很明显，但我还是坚持每天坚持起早贪黑地进行体育锻炼，希望能够缓解我的病痛。
在治疗期间，我也深感身边人的关心和帮助，我的家人不离不弃，一直陪着我面对疾病的挑战。他们给我加油打气，让我变得更强大，更有信心。
虽然我的病情没有完全治愈，但我不后悔自己的选择。我仍然坚信，只要有信心，勇气和坚持，一切困难都可以克服。