风湿的概述：
风湿病是一种由于免疫系统错误攻击自己的身体组织而引起的疾病，主要影响关节、骨骼、肌肉和皮肤。以下是风湿病护理的几个要点：
1. 防止关节变形：使用支撑装置、戴手套和足套，加强肌肉锻炼，保持关节灵活性。
2. 控制疼痛和肿胀：按时服用抗炎药、止痛药等药物治疗，放松身体，避免过度劳累。
3. 保持良好的身体姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免过度向前弯曲或向后弯曲。
4. 定期进行体检：定期检查血液指标，如白细胞计数、血沉、C反应蛋白等，评估疾病活动程度。
5. 积极控制疾病活动：遵守医生的治疗方案，合理使用药物，性生活需要注意保护，避免感染加重病情。
6. 注意营养均衡：风湿病患者应当注意保持饮食清淡、营养均衡，选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，避免过度饮酒和暴饮暴食。

松江治疗风湿的公立医院：
上海市松江区中心医院创建于1949年，是一所三级乙等医院。医院占地面积6万平方米，建筑面积6.6万平方米，实际开放病床950张，专业门类齐全，设26个临床专科，7个医技科室，在编职工1222名，其中医师395名，护理人员516名，医技人员117名；正高职称35名，副高职称63名，中级职称421名；拥有教授4名，副教授7名，硕士生导师8名，博士18名，硕士82名。医院配有64排CT，16排CT，1.5TMRI，检验自动化流水线等大型设备，建有HIS、RIS、LIS等信息网络系统。2020年9月，上海市松江区中心医院被授予“上海市抗击新冠肺炎疫情先进集体”称号。2020年12月，入选2019-20...

来自松江风湿患者的自述：
我是一名风湿患者，今年60岁，居住在上海市松江区。
在我还年轻的时候，我并没有注意保护自己的健康，工作繁忙，压力大，生活不规律，这些加在一起，导致了我患上了风湿病。
当时，我并没有及时就医，直到疼痛难忍、关节肿胀，才去了中医院接受治疗。经过中医的调理，我的病情得到了控制，但是并没有完全治愈。
后来，我开始注意锻炼身体、保持良好的饮食习惯、规律生活，这些都有助于缓解我的病情。但是由于风湿病的治疗是一个长期的过程，我仍然需要定期去医院检查和治疗。
在日常生活中，我会尽量减轻自己的负担，避免重体力劳动。我还会坚持按摩和热敷等物理治疗方式，以帮助缓解关节疼痛。
总的来说，风湿病虽然是一种慢性疾病，但只要我们积极治疗、养生保健，就能够很好地控制它。我会继续保持良好的生活习惯，坚持治疗，让自己的身体更加健康。