风湿的护理：
风湿病是一种由于免疫系统错误攻击自己的身体组织而引起的疾病，主要影响关节、骨骼、肌肉和皮肤。以下是风湿病护理的几个要点：
1. 防止关节变形：使用支撑装置、戴手套和足套，加强肌肉锻炼，保持关节灵活性。
2. 控制疼痛和肿胀：按时服用抗炎药、止痛药等药物治疗，放松身体，避免过度劳累。
3. 保持良好的身体姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免过度向前弯曲或向后弯曲。
4. 定期进行体检：定期检查血液指标，如白细胞计数、血沉、C反应蛋白等，评估疾病活动程度。
5. 积极控制疾病活动：遵守医生的治疗方案，合理使用药物，性生活需要注意保护，避免感染加重病情。
6. 注意营养均衡：风湿病患者应当注意保持饮食清淡、营养均衡，选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，避免过度饮酒和暴饮暴食。

新市区治疗风湿的公立医院：
新疆维吾尔自治区人民医院始建于1934年，是一所集医疗、教学、科研、健康管理为一体的大型综合性“三级甲等医院”。曾先后荣获 “全国文明单位” “全国五·一劳动奖状” “全国百佳医院”“全国十大百姓放心医院”“全国先进基层党组织” “全国卫生系统先进集体”“全国万名医师支援农村卫生工程先进集体” “全国卫生系统思想政治工作先进集体”“全国医院文化建设先进单位”“全国人文建设品牌医院”“合理调配资源全国示范医院” “改善医疗服务典型医疗机构”“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”“中国抗疫医疗专家组组派工作表现突出单位”“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进集体” “全国医疗服务价格和成本监测与研究...

来自新市区风湿患者的自述：
我是一名57岁的女性，来自新市区，我因为风湿问题一直在医院治疗。这个病已经困扰我很长时间了，它让我无法正常进行日常活动，牵扯到我的身体各个部位，使我感到疼痛和不适。同时，我的免疫力也很弱，容易被感染。
开始时，我感到手指和手腕非常疼痛，这让我难以握物。随着时间的推移，这种痛苦感蔓延到了我的胳膊、肩膀和膝盖等部位。我的膝盖甚至时常出现红肿的情况，这让我步履维艰，感到非常沉重和不舒服。
在这之后，我去了医院进行了详细检查，医生告诉我这是一种风湿病，需要长期治疗。医生开了一些药物，让我进行常规治疗，但是长时间使用药物后，我的身体开始对药物产生抵抗力，药效不再明显。之后，医生建议我进行物理治疗，这对我的康复非常有帮助。
我在治疗期间一直很注意饮食和锻炼，保持积极乐观的心态。同时，我也向医生学习了一些自我控制的方法和小技巧，这对我在家里自我照顾也很有帮助。如今，我的病情好转了很多，我能够进行一些简单的家务和日常事务，步态也变得更加流畅。
我从中得到了很多教训，学会了如何去面对病痛和困难，学会了更好地去关注自己的身体健康。我希望能够坚持治疗，在医生和家人的陪伴下越来越好。