风湿的护理：
风湿病是一种由于免疫系统错误攻击自己的身体组织而引起的疾病，主要影响关节、骨骼、肌肉和皮肤。以下是风湿病护理的几个要点：
1. 防止关节变形：使用支撑装置、戴手套和足套，加强肌肉锻炼，保持关节灵活性。
2. 控制疼痛和肿胀：按时服用抗炎药、止痛药等药物治疗，放松身体，避免过度劳累。
3. 保持良好的身体姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免过度向前弯曲或向后弯曲。
4. 定期进行体检：定期检查血液指标，如白细胞计数、血沉、C反应蛋白等，评估疾病活动程度。
5. 积极控制疾病活动：遵守医生的治疗方案，合理使用药物，性生活需要注意保护，避免感染加重病情。
6. 注意营养均衡：风湿病患者应当注意保持饮食清淡、营养均衡，选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，避免过度饮酒和暴饮暴食。

阜康市治疗风湿的公立医院：
新疆昌吉州人民医院建于1955年。建院57年来，在州党委、州人民政府以及各级卫生主管部门的正确领导和关怀支持下，经过几代人艰苦奋斗、励精图治，各项事业发展迅速，现已成为昌吉地区规模最大的一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的三级甲等综合医院。医院不仅是新疆医科大学、石河子大学医学院及昌吉卫生学校的教学医院，还是自治区人民医院、新疆医科大学第一附属医院、兰州军区乌鲁木齐总医院、福建医科大学各附属医院的技术协作医院，是昌吉州120紧急救援中心和昌吉州传染病院所在地。近年来，医院年门诊量46万人次，年收治住院病人3.4万人，为保障和增进昌吉州各族人民的健康做出了积极贡献。医院占地面积...

来自阜康市风湿患者的自述：
我是一名患有风湿病的老人，今年已经75岁了。我的身体状况很不好，常常感到关节疼痛、肌肉僵硬，走路也不敢走得太快，需要依靠拐杖才能行动。
我来自新疆伊犁哈萨克自治州阜康市，一个美丽的城市。我在这里生活了大半个世纪，但是现在我的身体状况越来越差，生活也变得越来越不便利。我感到非常无助和苦闷，不知道该怎么办才好。
我深知自己患有风湿病这样的疾病对我的生活和健康造成了极大的影响。我感到身体非常虚弱，缺少力气，运动起来非常困难。我无法像以前那样去散步、旅游，同我的朋友和家人们一起享受生活的乐趣。我不断感到身体的疼痛，特别是在夜间，睡眠质量也变得非常差。
然而，我也不是放弃的人。我已经开始积极寻找各种方法来控制我的病情。我一直在教育自己，保持愉快的心情，尽可能地避免压力和焦虑。同时，我也在寻找更好的治疗方法来控制我的病情，并开始在医院接受治疗。
我知道治疗疾病是需要时间和精力的，但我不会放弃，我将会坚持下去，直到我恢复健康为止。