风湿的护理：
风湿病是一种由于免疫系统错误攻击自己的身体组织而引起的疾病，主要影响关节、骨骼、肌肉和皮肤。以下是风湿病护理的几个要点：
1. 防止关节变形：使用支撑装置、戴手套和足套，加强肌肉锻炼，保持关节灵活性。
2. 控制疼痛和肿胀：按时服用抗炎药、止痛药等药物治疗，放松身体，避免过度劳累。
3. 保持良好的身体姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免过度向前弯曲或向后弯曲。
4. 定期进行体检：定期检查血液指标，如白细胞计数、血沉、C反应蛋白等，评估疾病活动程度。
5. 积极控制疾病活动：遵守医生的治疗方案，合理使用药物，性生活需要注意保护，避免感染加重病情。
6. 注意营养均衡：风湿病患者应当注意保持饮食清淡、营养均衡，选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，避免过度饮酒和暴饮暴食。

黄陂区治疗风湿的公立医院：
华中科技大学同济医学院附属协和医院始建于1866年，是国家卫生健康委直属（管）的综合性公立医院、“双一流”高校附属医院（第一临床学院），国家首批三级甲等医院、全国百佳医院，荣获全国五一劳动奖状、全国文明单位等荣誉称号，被中共中央授予全国先进基层党组织、全国抗击新冠肺炎先进集体。中共中央总书记视频连线慰问，国务院总理亲临考察调研。历史悠久，实力雄厚。医院前身是始创于1866年的“汉口仁济医院”，寓意“仁爱济世”。1928年，迁至现址联合办院，更名“汉口协和医院”（Union Hospital）。新中国成立后，医院收归国有，随着上海同济大学医学院内迁武汉并与武汉大学医学院合并，成为新组建医学院校的...

来自黄陂区风湿患者的自述：
我是一名风湿患者，我是一位57岁的女性，来自黄陂区。我一直以来都患有关节炎和其他风湿类疾病，这给我的生活带来了很大的影响。
在我的病情开始出现之前，我的身体状况一直很好。但是，当初次出现关节疼痛时，我没有在意，以为只是简单的疲劳导致的，并且它还会很快消失。但是，这种疼痛并没有消失，反而越来越强烈。我开始感到关节肿胀和僵硬，并体验到全身疲乏和疼痛的不适感。我去了当地医院，医生告诉我这是风湿病，并给我开了治疗方案。
在接下来的几年中，我的病情起起伏伏，有时病情稳定，有时则很糟糕。我不得不在医院和自家之间来回奔波，每次看病都需要长时间等待。这给我带来了极大的痛苦，因为我不想在治疗过程中浪费时间，但是我也需要去拜访家人、去工作和参加社交活动。然而，我的免疫力很弱，以至于我不能在外面呆太长时间，因为身体会感到疲乏和不适。
最近，我意识到在与风湿病斗争的过程中如何真正照顾自己。我认识到了采取一些简单的健康措施，例如控制饮食、多运动和保持愉快的心情的重要性。这些行动可以帮助我保持身体健康和积极的心态，以便更好地应对风湿病的挑战。
我知道治疗我的疾病需要花费很多时间和金钱，并且治疗过程可能会很痛苦。但是，我希望我能够坚定地继续前进，继续为自己和我的家庭打抱不平。我希望我的体验能够帮助那些也在为风湿病而苦恼的人们，让他们知道他们并不孤单。我认为只要我们努力工作，我们可以一起面对这些挑战，为自己和我们所爱的人争取更健康和幸福的生活。