风湿的护理：
风湿病是一种由于免疫系统错误攻击自己的身体组织而引起的疾病，主要影响关节、骨骼、肌肉和皮肤。以下是风湿病护理的几个要点：
1. 防止关节变形：使用支撑装置、戴手套和足套，加强肌肉锻炼，保持关节灵活性。
2. 控制疼痛和肿胀：按时服用抗炎药、止痛药等药物治疗，放松身体，避免过度劳累。
3. 保持良好的身体姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免过度向前弯曲或向后弯曲。
4. 定期进行体检：定期检查血液指标，如白细胞计数、血沉、C反应蛋白等，评估疾病活动程度。
5. 积极控制疾病活动：遵守医生的治疗方案，合理使用药物，性生活需要注意保护，避免感染加重病情。
6. 注意营养均衡：风湿病患者应当注意保持饮食清淡、营养均衡，选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，避免过度饮酒和暴饮暴食。

萨嘎县治疗风湿的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自萨嘎县风湿患者的自述：
我是一名风湿病患者，今年已经达到了75岁高龄。我来自青海省的萨嘎县，这是一个美丽而偏远的小县城。在我的人生中，风湿病是一位不速之客，不仅折磨了我身体的健康，也影响了我的生活品质和乐观心态。
我始终清楚地记得第一次感觉到风湿病症状的时候，那是很多年前的事情了。刚开始我觉得身体只是稍微不太舒服，但是随着时间的推移，这种症状越来越明显了。我的手臂和腿部经常会出现剧痛，让我无法自如地行走。有的时候，我会出现关节肿胀和发热，这种感觉非常痛苦。
尽管我尽力忍受了这些不适，但是我的身体状况始终没有得到改善。这些症状使我感到精神上和身体上都非常疲惫。即便如此，我还是坚持看医生，并注重饮食和锻炼。每次看医生都希望能够得到最新的治疗方法，这让我感到非常有希望。
然而，我深知治疗风湿病是一条长路，需要耐心和勇气。尽管我的病情仍然存在，但是我的希望和憧憬没有减少。我想象自己以后能够摆脱这种疾病的困扰，变得健康而充满生机。
作为一名风湿病患者，我知道自己需要持之以恒地对待这种疾病。我会继续努力保持身体的健康，积极应对治疗，以期达到更好的生活品质。谢谢。