风湿的预防：
风湿病是一种由免疫系统攻击自身组织引起的慢性疾病。虽然目前尚无预防措施可以完全预防风湿病，但是以下几点可以帮助人们降低患病风险：
1.保持健康的生活方式：定期锻炼，保持适当的体重，戒烟限酒，保持充足的睡眠等可以帮助人们加强身体免疫力。
2.增加鱼类摄入量：富含 Omega-3 脂肪酸的鱼类可以有助于减轻病情，预防风湿病的发生。
3.避免受到感染：感染往往能够导致免疫系统异常反应造成炎症，因此避免接触传染病，注意个人卫生是很重要的。
4.保持紧张的免疫系统：适量的曝露于细菌和病毒可以刺激免疫系统的作用，保持免疫系统紧张状态也有助于预防风湿病。

南华县治疗风湿的公立医院：
楚雄彝族自治州人民医院始建于1938年4月，是全州唯一一所集医疗、科研、教学、急救、预防保健、康复于一体的三级甲等综合医院，为大理大学第四附属医院、云南省高等医学教育临床教学医院。楚雄州急救中心、楚雄州消化内镜诊疗中心、楚雄州血液净化中心、楚雄州胸痛中心、高级卒中中心、危重孕产妇救治中心、危重新生儿救治中心、创伤中心、国家爱婴医院，国家临床医学研究中心楚雄整合医学研究分中心、云南省临床检验中心楚雄分中心、云南省临床检验质量控制中心楚雄分中心、云南省心脏疾病临床医学中心分中心、云南省器官移植中心分中心、云南省脊柱脊髓疾病临床医学中心分中心、楚雄州云心电诊断中心、野生菌临床中毒实验室设在医院，是中...

来自南华县风湿患者的自述：
我叫王丽，今年已经七十五岁了，是一名风湿患者。我来自南华县，是一个小山村的村民。
自从几年前被诊断出风湿病后，我的生活就发生了翻天覆地的变化。我原本热爱户外运动、耕种田地，但由于风湿的缘故，现在几乎不能行走。
我的风湿病症状主要表现为关节疼痛、肌肉萎缩和活动受限等。最初的症状是左侧膝盖关节开始出现疼痛和肿胀，并且越来越严重。经常感到痛苦和不适，这影响到了我平时的生活和工作。
在医生的治疗下，我的病情得到了一定的改善，但是由于我已经年老，身体比较虚弱，所以病情仍然没有完全得到控制。我需要坚持定期到医院进行检查和治疗，同时也需要注意饮食和作息的调节。
虽然一些日常生活变得困难了，但是我仍然保持着积极向上的心态，努力适应新的生活方式。我感谢家人以及医护人员对我的关心和支持，让我能够更好地面对疾病的挑战。我相信，只要心态积极，坚持用药和治疗，我一定能够战胜这个疾病，享受幸福的生活。