风湿的预防：
风湿病是一种由免疫系统攻击自身组织引起的慢性疾病。虽然目前尚无预防措施可以完全预防风湿病，但是以下几点可以帮助人们降低患病风险：
1.保持健康的生活方式：定期锻炼，保持适当的体重，戒烟限酒，保持充足的睡眠等可以帮助人们加强身体免疫力。
2.增加鱼类摄入量：富含 Omega-3 脂肪酸的鱼类可以有助于减轻病情，预防风湿病的发生。
3.避免受到感染：感染往往能够导致免疫系统异常反应造成炎症，因此避免接触传染病，注意个人卫生是很重要的。
4.保持紧张的免疫系统：适量的曝露于细菌和病毒可以刺激免疫系统的作用，保持免疫系统紧张状态也有助于预防风湿病。

罗源县治疗风湿的公立医院：
福建中医药大学附属第三人民医院（福建省第三人民医院）是集预防、医疗、康复和教学、科研为一体的省属公立三级甲等中医医院。医院2011年6月经原福建省卫生厅批准设置，2013年3月正式开业，位于福建省福州市闽侯上街国宾大道363号（地铁2号线上街站旁），医院名医荟萃、专家云集，技术力量雄厚，医疗设备先进，学科专科特色鲜明，形成了以“中医药特色为基础，中医健康管理为主导，脑病康复为骨干，危急重症救治为保障”的“四张名片”，是福建中医药大学修园临床医学院，承担着福州大学城、高新区、闽侯县60多万师生百姓以及国宾馆等重点单位的医疗保障任务。医院始终坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，秉承“精勤...

来自罗源县风湿患者的自述：
我是一名罗源县的女性，今年已经57岁了。由于一些原因，我不幸患上了风湿病。这种疾病可真是让人难受，尤其是对我这种免疫力比较低下的人来说。我常常感到疼痛，关节也很容易肿胀，让我无法正常行走或做日常活动。
风湿病治疗起来也不容易，我经常需要到医院接受治疗，而且这种病没有彻底治愈的方法，只能减缓病情。每次看病花费的时间和金钱都很多，让我和我的家人都感到压力和困扰。
为了减轻这种压力，我也尽力保养自己，坚持锻炼身体和注意饮食。我还学会了一些中医按摩和针灸方法，看能不能帮助我的病情得到缓解。
虽然治疗和保养都很辛苦，但是我还是保持着乐观的心态。我想努力调整自己的状态，希望可以早日康复，享受健康的生活。我相信只要坚持治疗和正确保养，我一定可以战胜这个疾病。