风湿的护理：
风湿病是一种由于免疫系统错误攻击自己的身体组织而引起的疾病，主要影响关节、骨骼、肌肉和皮肤。以下是风湿病护理的几个要点：
1. 防止关节变形：使用支撑装置、戴手套和足套，加强肌肉锻炼，保持关节灵活性。
2. 控制疼痛和肿胀：按时服用抗炎药、止痛药等药物治疗，放松身体，避免过度劳累。
3. 保持良好的身体姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免过度向前弯曲或向后弯曲。
4. 定期进行体检：定期检查血液指标，如白细胞计数、血沉、C反应蛋白等，评估疾病活动程度。
5. 积极控制疾病活动：遵守医生的治疗方案，合理使用药物，性生活需要注意保护，避免感染加重病情。
6. 注意营养均衡：风湿病患者应当注意保持饮食清淡、营养均衡，选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，避免过度饮酒和暴饮暴食。

赫山区治疗风湿的公立医院：
益阳市中心医院前身为挪威传教士倪尔生医师于1906年创办的“信义医院”，至今已有116年的建院历史，是一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的全市唯一综合性三级甲等医院。医院现为国家级住院医师规范化培训基地、国家级全科医师培训基地、国家药物临床试验基地、湘雅医学院益阳临床学院、南华大学研究生协作培养单位、南华大学临床教学医院、湖南中医药大学附属益阳中心医院、湖南省国际科技合作示范基地、全国百姓放心示范医院、国家卫健委器官移植准入资质机构、益阳市区域医疗中心、益阳市智慧医疗远程医学中心。医院占地10.6万平方米，建筑面积16万平方米，编制床位2000张，实际开放床位2200张。现设置行政职能科室...

来自赫山区风湿患者的自述：
我叫李先生，今年75岁了，我是一位风湿患者。我来自赫山区，是一个美丽的地方，但是由于我患有风湿病，我的生活变得有些困难。
我是一个退休老人，平时喜欢跟朋友们聊天，打打牌，但是自从我患上风湿病后，我的活动范围变得很小，我很难走动，经常感到手脚发麻，关节疼痛。我的生活变得很不方便。
我知道风湿病是一种难以治愈的疾病，但我依旧希望通过各种方法缓解我的病情。我咨询了医生，按时服用药物，并且尝试做一些简单的运动，希望能够保持身体的活动性。我也会经常去医院做检查，以便及时了解我的身体状况。
虽然我的生活因为疾病变得困难了一些，但我不会轻易放弃，我相信有治愈的希望，我会继续坚持治疗和锻炼，希望有一天我能够摆脱风湿病的困扰，重获自由和活力。