风湿的护理：
风湿病是一种由于免疫系统错误攻击自己的身体组织而引起的疾病，主要影响关节、骨骼、肌肉和皮肤。以下是风湿病护理的几个要点：
1. 防止关节变形：使用支撑装置、戴手套和足套，加强肌肉锻炼，保持关节灵活性。
2. 控制疼痛和肿胀：按时服用抗炎药、止痛药等药物治疗，放松身体，避免过度劳累。
3. 保持良好的身体姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免过度向前弯曲或向后弯曲。
4. 定期进行体检：定期检查血液指标，如白细胞计数、血沉、C反应蛋白等，评估疾病活动程度。
5. 积极控制疾病活动：遵守医生的治疗方案，合理使用药物，性生活需要注意保护，避免感染加重病情。
6. 注意营养均衡：风湿病患者应当注意保持饮食清淡、营养均衡，选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，避免过度饮酒和暴饮暴食。

天元区治疗风湿的公立医院：
株洲市人民医院位于市中心繁华的新华西路，是集医疗、教学、科研、康复于一体的大型三级综合性医院，交通便利，是荷塘区的区域医疗中心、河东地区主要医疗机构，株洲市首批国家无痛分娩试点医院，株洲市首个水中分娩医院，已有近70年建院历史。株洲市人民医院人才队伍健全，现有医技人员700多人，其中，中高级职称医务人员500多人，拥有多名株洲市“135人才”和中青年知名专家；学科设置完备，现有临床、医技专业科室42个。老年病中心、创伤救治中心、围产医学中心是医院打造的重点学科，创伤与矫形、骨科微创是医院特色专科，具有鲜明的医疗特色和较高的医疗水平；胸痛中心通过中国胸痛中心（标准版）认证；老年病科为湖南省临床重...

来自天元区风湿患者的自述：
我是一位风湿患者，今年已经75岁了。我居住在湖南省长沙市天元区，这里的气候宜人，但是我却无法真正地享受到这里的美好。
我的病情起源于多年前，最初只是偶尔感到关节酸痛。当时我并没有太在意，以为这只是身体的一些小毛病，随着时间的推移，我的疼痛逐渐加重，且经常发作。这时候，我才开始寻求医治，才发现自己已经患上了风湿。
患上风湿对我的生活造成了很大的冲击，关节疼痛已经成为我日常生活中不可避免的问题。我无法像其他老年人那样自如地走动，更别说进行一些简单的日常活动。我常常被疼痛折磨得痛不欲生，无法入睡，导致我睡眠严重不足。
尽管我的家人们不断地安慰我，给予我最大的关心和照顾，但是他们也无法真正地理解我内心深处的苦痛。我经常感到自己像是一具废铁，有种被大家所抛弃的感觉，常常感到无助和绝望。
但我知道，生活还要继续，我不能因为自己的疼痛而放弃对生活的追求。我仍然会努力去面对生活中的困难，去挑战身体的极限，我相信这样做并不是错的。
因此，我会继续寻求医治，并注重饮食和锻炼，通过不断的努力，相信我一定能够摆脱风湿的折磨，重新获得属于自己的健康和快乐的生活。