风湿的预防：
风湿病是一种由免疫系统攻击自身组织引起的慢性疾病。虽然目前尚无预防措施可以完全预防风湿病，但是以下几点可以帮助人们降低患病风险：
1.保持健康的生活方式：定期锻炼，保持适当的体重，戒烟限酒，保持充足的睡眠等可以帮助人们加强身体免疫力。
2.增加鱼类摄入量：富含 Omega-3 脂肪酸的鱼类可以有助于减轻病情，预防风湿病的发生。
3.避免受到感染：感染往往能够导致免疫系统异常反应造成炎症，因此避免接触传染病，注意个人卫生是很重要的。
4.保持紧张的免疫系统：适量的曝露于细菌和病毒可以刺激免疫系统的作用，保持免疫系统紧张状态也有助于预防风湿病。

桦南县治疗风湿的公立医院：
佳木斯大学附属第一医院是佳木斯大学培养医疗卫生人才重要的教学单位，同时是黑龙江省卫生健康委直管的三级甲等综合性医院，首批国家级住院医师规范化培训基地、国家卫健委全科医师培训基地、临床药师培训基地、高血压规范化诊疗与管理科教基地、高危人群脑卒中筛查干预项目定点医院，是省级区域医疗中心、省东部地区医学教育中心、临床医学科研中心、疑难病诊断及救治中心。1994年医院被原国家卫生部命名为“三级甲等医院”，近年来，先后荣获“全国文明单位”“全国百佳诚信单位”“全国卫生系统卫生文化建设先进单位”“全国百姓放心示范医院”“全国医院改革创新奖”等荣誉称号。现有职工1776人，其中正高级职称179人、副高级职称...

来自桦南县风湿患者的自述：
我是一名风湿患者，今年已经75岁了。我来自桦南县，这里是一片美丽的土地，然而我却在这里经历了很多的痛苦和困难。
我还记得那个下午，当我突然感到全身关节剧烈疼痛时，我以为这只是一时的疲惫和劳累，可是疼痛越来越厉害，我开始出现了一些明显的风湿症状，比如关节肿胀、红肿等。我感到非常痛苦，我知道我需要及时去医院接受治疗。
尽管我已经年纪很大，但是我仍然保持乐观的态度，我相信自己一定能够克服这次困难。在医院里，我接受了各种检查和治疗，医生们给了我很多的鼓励和支持，让我感到非常温暖和安慰。
随着治疗的进行，我的症状逐渐得到了缓解和改善，我也恢复了往日的健康和精神状态。我非常感激那些关心和照顾我的人，他们让我感到了爱和希望。
我希望我的经历可以帮助其他的患者们，我相信只要我们保持坚强和勇气，我们就一定能够战胜任何的困难和疾病。