风湿的护理：
风湿病是一种由于免疫系统错误攻击自己的身体组织而引起的疾病，主要影响关节、骨骼、肌肉和皮肤。以下是风湿病护理的几个要点：
1. 防止关节变形：使用支撑装置、戴手套和足套，加强肌肉锻炼，保持关节灵活性。
2. 控制疼痛和肿胀：按时服用抗炎药、止痛药等药物治疗，放松身体，避免过度劳累。
3. 保持良好的身体姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免过度向前弯曲或向后弯曲。
4. 定期进行体检：定期检查血液指标，如白细胞计数、血沉、C反应蛋白等，评估疾病活动程度。
5. 积极控制疾病活动：遵守医生的治疗方案，合理使用药物，性生活需要注意保护，避免感染加重病情。
6. 注意营养均衡：风湿病患者应当注意保持饮食清淡、营养均衡，选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，避免过度饮酒和暴饮暴食。

铁东区治疗风湿的公立医院：
四平市第一人民医院始建于1948年，是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的公立三级乙等综合医院，现有职工1400人，临床、门急诊、医技、辅助科室近50个。医院承担着辖区及周边省区的医疗服务和急诊急救工作，为无假日医院，是区域疑难危重患者救治医疗机构、区域创伤救治医疗机构，是吉林大学第一医院医联体成员单位、吉林大学中日联谊医院专科医联体。医院是四平及所属各县（市、区）医保、吉林省医保、省内及跨省异地医保定点直报医院。四平市、梨树县、伊通县、双辽市城乡居民及职工医保、跨省异地城乡及职工医保定点直报医院，四平、梨树、双辽、伊通城乡医疗救助直报医院。辽宁省西丰县医保定点医院，昌图县医保定点医院...

来自铁东区风湿患者的自述：
我叫张爷爷，今年已经75岁了。在我还年轻的时候，经常会觉得自己身体很强壮，几乎从来不生病。可是随着时间的推移，岁月留下了深深的痕迹，我的身体也开始慢慢变得虚弱。最近，我被诊断出患上了风湿病。
这是一种让我感到非常不舒服的疾病，经常会发作。我的关节会变得非常疼痛和肿胀，有时候我甚至无法走路或使用我的手臂。这种疾病严重影响了我的生活质量，让我感到很沮丧。
作为一位老年人，我的身体已经不像以前那样强壮了。我经常感到疲惫和虚弱，不像以前有那么多的活力。尽管如此，我仍然期望能过上健康快乐的晚年生活。
我很庆幸生活在铁东区，这里有许多优秀的医疗保健机构。我的家人和医生一起制定了治疗计划，我会定期接受药物治疗和物理治疗，以帮助缓解我的疾病症状。在这方面，我的家人一直给予我很大的帮助和支持。
虽然我已经年老体弱，但我依然坚强乐观，尽我所能地参加各种锻炼来保持我的健康。我相信在我的家人和医生的帮助下，我一定能够度过这一困难时期，继续过上自由自在的晚年生活。