风湿的预防：
风湿病是一种由免疫系统攻击自身组织引起的慢性疾病。虽然目前尚无预防措施可以完全预防风湿病，但是以下几点可以帮助人们降低患病风险：
1.保持健康的生活方式：定期锻炼，保持适当的体重，戒烟限酒，保持充足的睡眠等可以帮助人们加强身体免疫力。
2.增加鱼类摄入量：富含 Omega-3 脂肪酸的鱼类可以有助于减轻病情，预防风湿病的发生。
3.避免受到感染：感染往往能够导致免疫系统异常反应造成炎症，因此避免接触传染病，注意个人卫生是很重要的。
4.保持紧张的免疫系统：适量的曝露于细菌和病毒可以刺激免疫系统的作用，保持免疫系统紧张状态也有助于预防风湿病。

临朐县治疗风湿的公立医院：
潍坊市中医院始建于1955年6月，是一所综合性现代化三级甲等中医院，拥有东、西两个院区，综合服务能力位居全国地市级中医院前列。医院先后获得全国卫生计生系统先进集体、全国改善医疗服务示范医院、全国医患和谐医院等多个荣誉称号。医院人才梯队日趋合理。现有职工3196人，其中包括副高级及以上职称专家524人，博士38人、硕士760人，全国、省、市名中医继承指导老师40人、继承人86人，全国优秀（骨干）中医临床人才10人，省级人才工程人选、省名中医药专家16人。先后引入14个国医大师、全国名中医、学术流派传承工作室，建成3个全国名老中医药专家传承工作室，搭建起了高层次、创新型中医药人才梯队。医院专学科结...

来自临朐县风湿患者的自述：
我是一位75岁的男性，这几年一直在和风湿病作斗争。我来自美丽的中国山东省，具体来说我是来自临朐县的。
我还记得，第一次出现疼痛的时候，我以为只是一些小问题。但是几个月后，我意识到这是一个持久的问题。我感觉我的关节非常疼痛，我之前能够轻松地做的事情现在却十分困难。
我的病情逐渐加重，直到我几乎不能行动。在我的爱人的帮助下，我去了医院做了检查。医生告诉我，我患有风湿病。
我知道这不是个好消息。但我没有放弃，我坚持按照医生的建议进行治疗。我吃药，按摩，锻炼，坚持每天都要做一些适合我的体育运动。
几年来，我有时会觉得情况变得更糟。但由于自我治疗的努力，我感觉自己的病情在逐渐得到改善。我现在能够行走，和爱人一起生活，甚至时不时去散步。
人生并不容易，但我们必须要坚持。随着年龄的增长，我的身体变得越来越虚弱，但我不后悔。我会继续与我的病情抗争，并且坚信，只要我不放弃，我一定会战胜这个病魔。