白内障的预防：
白内障是指眼中的晶状体逐渐凝结变浑，导致视力模糊甚至失明的眼部疾病。以下是预防白内障的一些建议：
1.注意营养：多吃富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，如深绿色蔬菜、水果和坚果等，可保护眼睛健康。
2.戒烟：长期吸烟会增加患白内障的风险。
3.控制酒量：饮酒过度也会增加白内障的风险。
4.眼部保护：当外出时要戴好太阳镜，在户外活动时要戴护目镜，以减少眼睛受到紫外线的伤害。
5.定期复查：每年至少一次眼科检查，及早发现白内障并接受治疗。

河南周口治疗白内障的医院排名比较靠前的有：周口市中心医院、太康县人民医院、周口市第一人民医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
周口市中心医院
周口市中心医院眼科是一个有三十多年历史的医疗科室，现有医务人员十名，其中高级职称两人，本科以上学历八人，拥有美国产白内障超声乳化仪一台，法国产眼用A超一台及多台大型国产眼科设备，现已投入使用。已开展的业务有：白内障超声乳化并人工晶体植入术、眼部美容整形术（重睑术、眼袋祛除术、上睑下垂矫正术、斜视矫正术等）、青光眼、视网膜脱离、眼底病、近视治疗等，其中白内障超声乳化具有痛苦小，手术时间短，无须住院等...
太康县人民医院
太康县人民医院眼科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉眼科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗角膜炎、结膜炎、近视、斜视、远视、青光眼、白内障、玻璃体混浊等方面具有显著优势。...
周口市第一人民医院
周口市第一人民医院是以治疗眼部疾病为主的专业科室，有医护人员2人，科室内设有诊断室、治疗室、手术室和检查室，配有裂隙灯显微镜，弧形视野针、验光计、电解仪和电离子透入仪等先进设备。能熟练地诊治眼科的常见病、多发病及疑难病症。同时熟练地做眼科的各种手术，如：外眼手术、眼外伤手术、青光眼、斜视、泪道和康复白内障手术。眼科主任、主治医师龚秀方，技术水平高，成功的做康复白内障手术5000多例，受到了患者的好...