白内障的预防：
白内障是指眼中的晶状体逐渐凝结变浑，导致视力模糊甚至失明的眼部疾病。以下是预防白内障的一些建议：
1.注意营养：多吃富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，如深绿色蔬菜、水果和坚果等，可保护眼睛健康。
2.戒烟：长期吸烟会增加患白内障的风险。
3.控制酒量：饮酒过度也会增加白内障的风险。
4.眼部保护：当外出时要戴好太阳镜，在户外活动时要戴护目镜，以减少眼睛受到紫外线的伤害。
5.定期复查：每年至少一次眼科检查，及早发现白内障并接受治疗。

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文山壮族苗族自治州人民医院
文山壮族苗族自治州人民医院眼科于2002年2月由原五官科独立出来。眼科现有医护人员21人，副主任医师2人，设有标准病房14间，开放病床36张。拥有先进的眼腹痛手术显微镜、超声乳化仪、玻璃体切割仪、眼用A/B超、冷凝机、裂隙灯显微镜、附有验光配镜中心，电脑验光机等多种眼科专用设备。开展了对各种眼表疾病、眼底病变的诊断治疗及护理，并达到了相应的技术水平。特别是白内障、青光眼的治疗更是搏千家之长，融汇多...