白内障的预防：
白内障是指眼中的晶状体逐渐凝结变浑，导致视力模糊甚至失明的眼部疾病。以下是预防白内障的一些建议：
1.注意营养：多吃富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，如深绿色蔬菜、水果和坚果等，可保护眼睛健康。
2.戒烟：长期吸烟会增加患白内障的风险。
3.控制酒量：饮酒过度也会增加白内障的风险。
4.眼部保护：当外出时要戴好太阳镜，在户外活动时要戴护目镜，以减少眼睛受到紫外线的伤害。
5.定期复查：每年至少一次眼科检查，及早发现白内障并接受治疗。

河北廊坊治疗白内障的医院排名比较靠前的有：廊坊市人民医院、廊坊市第四人民医院、河北中石油中心医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
廊坊市人民医院
廊坊市人民医院眼科有医生8人，主任医师2人（河北医科大学教授1人），副主任医师1人、主治医师2人、住院医师3人；住培医师1人。其中硕士研究生5人。专科护士6人。科室有1名专家去印度Aravind眼科中心学习白内障超声乳化手术，每位医生都多次轮流去北京天津等三甲医院进修学习，还聘请京、津两地著名眼科专家来医院进行技术指导。目前眼科拥有德国，美国，日本，法国等先进的仪器设备：德国蔡司的光学相干断层扫描...
廊坊市第四人民医院
廊坊市第四人民医院眼科集医疗、教学和科研为一体的专科。努力保持适度强化的医疗规模。目前医疗设备主要有玻璃体切割超声乳化一体机、多种眼用激光机、眼底造影系统、角膜地形图、眼用超声、光学相关断层扫描仪、视野计等专科设备。开展技术包括复杂眼外伤救治，玻璃体视网膜显微手术，眼底病治疗，白内障超声乳化和人工晶体植入，干眼症综合治疗，青光眼，眼表疾病，葡萄膜疾病，视光学矫正，弱视和斜视等疾病的诊治。在精益求精...
河北中石油中心医院
河北中石油中心医院眼科，可治疗青光眼、白内障、眼底出血、泪道阻塞、虹膜睫状体炎、角膜炎、视神经炎及眼外伤玻璃体混浊等疾病。核心技术：以超声乳化全套设备治疗老年性、外伤性、先天性白内障，超声乳化治疗白内障手X刀口小、吸核干净、植入人工晶体，次日复明，造成的散光小，视力好，并发症少，住院天数少，治疗各年龄段各型斜视，小和弱视。优势项目：1、超声乳化治疗白内障。2、各年龄段各型斜视，尤其是学龄前婴幼儿影...