白内障的预防：
白内障是指眼中的晶状体逐渐凝结变浑，导致视力模糊甚至失明的眼部疾病。以下是预防白内障的一些建议：
1.注意营养：多吃富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，如深绿色蔬菜、水果和坚果等，可保护眼睛健康。
2.戒烟：长期吸烟会增加患白内障的风险。
3.控制酒量：饮酒过度也会增加白内障的风险。
4.眼部保护：当外出时要戴好太阳镜，在户外活动时要戴护目镜，以减少眼睛受到紫外线的伤害。
5.定期复查：每年至少一次眼科检查，及早发现白内障并接受治疗。

民勤县治疗白内障的公立医院：
武威市人民医院始位于甘肃省武威市凉州区宣武街北侧，是一所集医疗、教学、科研、预防、急救、康复为一体的现代化三级综合医院。2011年被省卫生厅确定为地市级区域医疗中心和武威市全科医生培训基地，是兰大医学院、甘肃省中医药大学、河西学院等高等院校教学医院，是兰州铁路局、内蒙古阿右旗职工医保定点医院，是省司法厅确定的医学司法鉴定中心，是国家卫计委脑卒中筛查与防治基地。“甘肃省紧急救援中心武威分中心”“兰州大学临床肿瘤防治中心武威分中心”“甘肃武威腹腔镜诊疗培训基地”和21个市级质控中心和市级医学检验、医学影像中心设在医院。武威市人民医院医院现有职工1558人，其中卫生专业技术人员1468人，正高26人...

来自民勤县白内障患者的自述：
我是一位75岁的男性，来自甘肃省民勤县。最近，我被诊断出患有白内障。这是一个常见的眼部问题，通常会在老年人中出现。
白内障会导致我的眼睛变得模糊，使我难以看清东西。我必须戴上强度较高的眼镜才能看清任何东西。这个问题已经持续了一段时间了，并且越来越严重。所以，我决定去医院看看。
医生告诉我，白内障手术对于我来说是必须的。然而，我非常害怕手术，因为我听说手术过程非常恐怖。医生向我解释了手术的过程，并告诉我手术后将会有显着的改善。因此，我决定接受手术。
手术非常成功，我感到非常高兴！现在，我可以看清东西，不再需要戴上强度较高的眼镜。我感到非常感激我的医生和护士，他们为我解决了这个问题，并帮助我重获视力。
现在，我已经康复了一段时间。我可以继续我的生活，不需要亲朋好友的帮助了。我很高兴我选择手术，并且我强烈建议其他人也不要害怕手术，因为这些手术可以改变你的生活。