白内障的注意事项：
1. 饮食注意：多吃富含维生素A、C、E等的食物，如红色、绿色、黄色蔬菜、水果和比较坚果。
2. 眼部保护：注意防止外伤，避免瞬间高强度的光照、避免长时间在电脑等辐射源前操作，并保证足够的睡眠。
3. 睡眠姿势：避免睡眠时压迫眼睛，尤其是避免朝下睡或者半坐半睡的姿势。
4. 及时就医：年龄在60岁以上的人，尤其是长期有糖尿病等慢性疾病史的人群，应当每年进行视力检查，及时进行眼科检查，发现眼部异常症状及时就医。
5. 不适排查：如果出现眼睛视力下降，看东西模糊，感觉灯光过亮或过暗等情况，应及时就医。这些情况可能是白内障等眼部疾病引起的。

勉县治疗白内障的公立医院：
汉中市中心医院成立于1965年，是汉中市最大的一所国家三级甲等综合性医院、国际紧急救援中心网络医院，是全市医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复的指导中心，承担着全市380万人口、中高级领导干部、外宾的医疗保健和突发公共卫生事件、重大灾害事故的急诊抢救任务。医院固定资产3亿元，占地面积近100亩，建筑面积10余万平米，定编床位920张，实际开放床位1300余张。设有33个临床科室，9个医技科室，26个行政职能科室，现有职工1300余人，其中副高以上专业技术人员179余人，享受国务院特殊津贴专家2人，省215人才2人，市311人才9人，骨科、肿瘤科、妇产科等多种学科在全市处于领先地位；医院拥有...

来自勉县白内障患者的自述：
尊敬的医生：
我是一位75岁的男性患者，来自勉县。几个月前，我开始感觉视力变模糊，很难看清楚周围的事物。刚开始我以为只是老年近视的加重，没放在心上。可是转眼间，我的视力急速下降，甚至出现眼前物体变形、颜色混乱等问题。去医院看病后发现，我罹患了白内障。
我非常生气和悲伤，这是我从未经历过的事情。几十年来，我一直是这个家庭的中心。我会带着孙辈去公园，做好家务，还时不时地开车去镇上买些东西。但是现在，我需要依赖别人的照顾，这让我感到很无助。
经过与医生的协商，我决定接受手术治疗。这是一项风险较小的手术，但我的年龄和身体状况仍让我感到一些担忧。我害怕手术的痛苦和术后的并发症。但是，深思熟虑后，我知道治疗白内障是关键所在——这是我重新获得自由、独立和尊严的关键。
手术前我进行了各种检查，并与医生详细讨论了治疗方案。在手术过程中，我很紧张，但整个团队的专业和友善让我感到安心。现在，手术已经完成，我非常感激医生和整个医疗团队对我的帮助和关注。我的视力得到了很大程度的恢复，看到周围的事物变得异常清晰，非常开心。
虽然，我现在正处于康复阶段，需要友人和家人的协助，但我对未来充满了希望和信心。感谢医生和护士们，他们的贴心关照、专业技能和耐心解答，让我感受到了人性的光辉，更感受到了生命的可贵。再次感谢您们为我做出的努力和付出，希望你们在接下来的工作中依然精益求精，谢谢！