白内障的征兆：
白内障是一种老年人常见的眼疾，也可以发生在年轻人身上。白内障的征兆包括：
1. 视力模糊：白内障患者的视力会逐渐变模糊，可能感觉看东西像看花。
2. 光线敏感：白内障患者对光线敏感，可能在明亮的环境下感到不适。
3. 对比度降低：白内障患者可能面对同一物体时，视野中一部分区域明暗对比度降低。
4. 颜色失真：白内障患者的颜色感觉可能出现失真，比如蓝色变绿、红色变紫等。
5. 双影或重影：白内障患者可能出现物体双影或多重影，严重影响视力。
如果出现以上症状，应及时就医，去进行眼科检查，以便早期发现和治疗白内障。

日土县治疗白内障的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自日土县白内障患者的自述：
我叫张爷爷，今年已经75岁了，来自于青藏高原上的日土县。最近一段时间，我发现自己的视力越来越差，甚至在看书或者看电视时，都感到十分费劲。于是，我走进了医院，进行了一番检查，结果令我大为吃惊：我患上了白内障。
白内障，这个我之前从未听说过的名词，瞬间让我感到万分恐惧和迷茫。医生告诉我，白内障是一种眼部疾病，通常是由于年龄增长或者长期暴露在紫外线等有害光线下引起的。症状包括视力模糊、灰暗、强烈的光线敏感等。
我被告知，目前最好的治疗方法便是手术。虽然听起来很惊慌和无助，但我还是信任并听从医生的建议，进行了手术。手术过程虽然短暂，但我却感觉仿佛度过了一生时间。手术后，医生告诉我需要额外的注意眼部卫生，用眼时要保持间歇性休息，避免长时间接触电脑屏幕和其他有害的光线。
如今，我已经逐渐康复，视力也恢复到了正常水平，我感到非常感激。同时，也因为自己曾经患有这样的疾病，我更加珍惜每一刻，注重保护眼睛的健康。我也希望能够通过自己的经历，提醒大家注意保护眼睛健康，尤其是年长者，不要因为忽视而造成不必要的健康问题。