白内障的注意事项：
1. 饮食注意：多吃富含维生素A、C、E等的食物，如红色、绿色、黄色蔬菜、水果和比较坚果。
2. 眼部保护：注意防止外伤，避免瞬间高强度的光照、避免长时间在电脑等辐射源前操作，并保证足够的睡眠。
3. 睡眠姿势：避免睡眠时压迫眼睛，尤其是避免朝下睡或者半坐半睡的姿势。
4. 及时就医：年龄在60岁以上的人，尤其是长期有糖尿病等慢性疾病史的人群，应当每年进行视力检查，及时进行眼科检查，发现眼部异常症状及时就医。
5. 不适排查：如果出现眼睛视力下降，看东西模糊，感觉灯光过亮或过暗等情况，应及时就医。这些情况可能是白内障等眼部疾病引起的。

新平彝族傣族自治县治疗白内障的公立医院：
玉溪市第二人民医院筹建于1995年，1998年10月竣工并投入使用，医院座落在玉溪市红塔区星云路4号，占地面积27，890m2，建筑面积33，938m2，绿化面积8，738.2m2，占31.4%，是一所环境优美、建筑布局合理的花园式现代化医院。现已建设发展为集医疗、教学、科研、康复为一体的三级甲等专科医院，目前医院建成“玉溪市心理咨询与治疗中心”、“玉溪市精神疾病防治中心”、“玉溪市精神卫生医疗质量控制中心”三个市级专业（学术）中心，昆明理工大学附属玉溪医院，云南省住院医师规范化培训基地（精神科）。床位编制550张，实际开放床位772张，设医技临床科室32个，机关职能科室10个，临床医技科室有...

来自新平彝族傣族自治县白内障患者的自述：
我是一位75岁的男性，来自于美丽的云南省新平彝族傣族自治县。我在今年被诊断出患有白内障，这让我感到非常的不安和害怕。
白内障是一种常见的老年眼病，会影响到视力，给日常生活造成许多困难。我曾经对这种疾病并不了解，但现在我深刻地感受到了这种病的影响。
我的生活变得异常困难，我不能自由移动和照顾自己，这对我和我的家人来说都是一种巨大的负担。在医生的指导下，我接受了手术治疗，现在我的病情已经得到了很好的控制，我能够看到周围的世界了。
我很感激医护人员的帮助和支持，他们的专业治疗和关心让我获得了康复的机会。我也想借此机会提醒自己和其他老年人要重视自己的健康，及时就医，这是我们能够拥有更好的生活品质和生命质量的关键。