白内障的注意事项：
1. 饮食注意：多吃富含维生素A、C、E等的食物，如红色、绿色、黄色蔬菜、水果和比较坚果。
2. 眼部保护：注意防止外伤，避免瞬间高强度的光照、避免长时间在电脑等辐射源前操作，并保证足够的睡眠。
3. 睡眠姿势：避免睡眠时压迫眼睛，尤其是避免朝下睡或者半坐半睡的姿势。
4. 及时就医：年龄在60岁以上的人，尤其是长期有糖尿病等慢性疾病史的人群，应当每年进行视力检查，及时进行眼科检查，发现眼部异常症状及时就医。
5. 不适排查：如果出现眼睛视力下降，看东西模糊，感觉灯光过亮或过暗等情况，应及时就医。这些情况可能是白内障等眼部疾病引起的。

大竹县治疗白内障的公立医院：
达州市中心医院始建于1921年，是国家“三级甲等”综合医院，医院分设大东街院区（门诊部）、胡家坝院区（住院部）、西区分院，是集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的川东北地区全国150强地市级大型综合性医院，担负着达州市700万和巴中、广安、万州、安康等毗邻地区1000多万人民的防病治病任务。医院是四川大学华西医院区域合作中心医院、成都中医药大学附属医院、川北医学院非直管附属医院、重庆医科大学和解放军陆军军医大学教学医院，同时承担川北医学院、成都中医药大学本科理论教学工作，是西南医科大学、汕头大学、川北医学院、成都中医药大学的硕士研究生联合培养基地；也是西南医科大学、重庆三峡医药高等专科学校、达...

来自大竹县白内障患者的自述：
我是一位来自四川省大竹县的75岁老人，最近被诊断出患有白内障。
白内障是一种常见的老年眼病，因为年龄的原因，我不幸成为了这个疾病的患者。最开始，我只是发现眼睛的视力开始模糊了，看东西不是很清楚。而且在光线比较强烈的时候，眼睛还会感到很刺痛。
当我的家人得知我的状况后，他们立即带我去看了医生。经过一系列的检查后，医生确诊了我患有白内障，并建议我进行手术治疗。
虽然手术治疗对于我这个年纪的人来说会有一些风险，但是我还是决定接受治疗，因为我想保持自己的视力以便更好地照顾自己和我的家人。
现在，我已经接受了手术治疗，术后恢复得很好。我感到非常幸运，因为我能够得到家人的关心和医生的帮助。我现在的视力已经得到了很大的提升，不再感到眼睛疼痛和视力模糊。
我希望我的故事可以成为其他患有白内障的老人的启示，让大家知道及时治疗是多么重要。同时，我也要感谢那些关心、照顾我和帮助我的人。谢谢你们！