白内障的预防：
白内障是指眼中的晶状体逐渐凝结变浑，导致视力模糊甚至失明的眼部疾病。以下是预防白内障的一些建议：
1.注意营养：多吃富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，如深绿色蔬菜、水果和坚果等，可保护眼睛健康。
2.戒烟：长期吸烟会增加患白内障的风险。
3.控制酒量：饮酒过度也会增加白内障的风险。
4.眼部保护：当外出时要戴好太阳镜，在户外活动时要戴护目镜，以减少眼睛受到紫外线的伤害。
5.定期复查：每年至少一次眼科检查，及早发现白内障并接受治疗。

台江区治疗白内障的公立医院：
福建中医药大学附属第三人民医院（福建省第三人民医院）是集预防、医疗、康复和教学、科研为一体的省属公立三级甲等中医医院。医院2011年6月经原福建省卫生厅批准设置，2013年3月正式开业，位于福建省福州市闽侯上街国宾大道363号（地铁2号线上街站旁），医院名医荟萃、专家云集，技术力量雄厚，医疗设备先进，学科专科特色鲜明，形成了以“中医药特色为基础，中医健康管理为主导，脑病康复为骨干，危急重症救治为保障”的“四张名片”，是福建中医药大学修园临床医学院，承担着福州大学城、高新区、闽侯县60多万师生百姓以及国宾馆等重点单位的医疗保障任务。医院始终坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，秉承“精勤...

来自台江区白内障患者的自述：
我是一名57岁的女性，居住在福建省福州市台江区。最近，我被确诊为患有白内障。
过去几个月里，我逐渐发现自己的视力变得模糊不清。无论是看电视还是家务劳动，都变得十分困难。我知道这不是老年人常见的眼疾问题，于是我去看了眼科医生。医生告诉我，我得了白内障，这是眼睛中晶状体透明度下降导致的一种疾病。
我很担忧这个诊断，因为我的免疫力一直弱。我听说白内障手术需要进行全身麻醉，而麻醉会带来更多的风险。但医生告诉我，现在的手术技术非常成熟和安全，在医生的指导下进行手术，风险非常小。
我经过考虑，最终决定进行手术。手术后我有一些不适，但医生一直在关注我的病情，给我开了一些药物和治疗方案，帮助我快速恢复健康。
现在我已经恢复了视力，生活变得更加方便了。我非常感激我的医生和护士，他们在手术前、手术期间和术后一直陪伴着我，给了我很多的安慰和帮助。我也希望其他人也可以像我一样，及时就医并寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康！