白内障的预防：
白内障是指眼中的晶状体逐渐凝结变浑，导致视力模糊甚至失明的眼部疾病。以下是预防白内障的一些建议：
1.注意营养：多吃富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，如深绿色蔬菜、水果和坚果等，可保护眼睛健康。
2.戒烟：长期吸烟会增加患白内障的风险。
3.控制酒量：饮酒过度也会增加白内障的风险。
4.眼部保护：当外出时要戴好太阳镜，在户外活动时要戴护目镜，以减少眼睛受到紫外线的伤害。
5.定期复查：每年至少一次眼科检查，及早发现白内障并接受治疗。

桂平市治疗白内障的公立医院：
贵港市人民医院医院始建于1938年，座落在美丽的郁江之滨——贵港市中山路，担负着全市460万民众的医疗、预防、保健、康复和急救任务，是国家三级甲等综合性医院、A级教学医院、广西医科大学第八临床医学院及第八附属医院。贵港市人民医院占地面积81807．97平方米，建筑面积91535.24平方米，业务用房面积38516．97平方米，在建业务用房面积39561平方米。医院现有职工906人，卫技人员占81．46％，其中，研究生导师3人，高级专业技术人员62人，研究生学历医务人员70多人，执业医师263人，执业护士343人，其他卫技人员132人，目前开放病床700多张，机构设置齐全，设有党群、行政职能科室...

来自桂平市白内障患者的自述：
我是一位75岁的白内障患者，来自广西桂平市。我的眼睛已经开始模糊许多年了，但最近几个月，模糊得越来越严重，甚至已经影响了我的正常生活。因此，我带着我的家人来到了医院看病，并被诊断为患有白内障。
我以前是一个非常勤劳的农民，每天都要干很多活。但是，随着年龄的增长和白内障的发展，我的视力越来越差，现在几乎无法看清任何物体。走路都需要别人扶着，非常不方便。
听说有一种手术可以治好白内障，我非常渴望能够得到这个手术。我希望手术后我的视力能够恢复，可以重新看到这个美丽的世界。我相信，只要接受医生的治疗和照顾，我一定会好起来。
也许年龄已经让我不能再干很多事情，但是我仍然希望能够保持独立和自主。我也希望我的家人能够帮助我，陪伴我度过这个艰难的时期。
最后，我想对所有为白内障患者提供诊治的医护人员说一声，谢谢你们！你们的辛勤工作和照顾是我们能够重获新生的关键。