白内障的预防：
白内障是指眼中的晶状体逐渐凝结变浑，导致视力模糊甚至失明的眼部疾病。以下是预防白内障的一些建议：
1.注意营养：多吃富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，如深绿色蔬菜、水果和坚果等，可保护眼睛健康。
2.戒烟：长期吸烟会增加患白内障的风险。
3.控制酒量：饮酒过度也会增加白内障的风险。
4.眼部保护：当外出时要戴好太阳镜，在户外活动时要戴护目镜，以减少眼睛受到紫外线的伤害。
5.定期复查：每年至少一次眼科检查，及早发现白内障并接受治疗。

鲁山县治疗白内障的公立医院：
平顶山市中医医院成立于1982年，1996年被国家中医药管理局评为国家二级甲等中医医院，2011年被评为国家三级甲等中医医院。医院隶属于平顶山市卫生局领导，是平顶山地市级综合性中医院，系河南中医学院教学医院，市城镇职工和居民基本医疗保险定点医院，全市新农村合作医疗定点医院，市生育保险定点医院，承担着平顶山地区中医及中西医结合医疗、教学、科研、预防、保健、康复和急救等任务。医院位于平顶山市区中心，交通便利，环境整洁。医院占地面积1.6万平方米，建筑面积31000平方米，编制床位1000张，现开放床位526张，设有35个医技科室，12个病区。医院现有在岗职工658名，其中专业技术人员536名，高级...

来自鲁山县白内障患者的自述：
我是一位身患白内障的老人，今年已经75岁了。我来自鲁山县，是一名普通的农民。我想，我可以用自己的经历，给其他白内障患者一些帮助和鼓励。
我发现自己得了白内障是在几个月前，当时我的视力逐渐变得模糊不清，尤其是在看远处的物体时。于是我去了当地的医院检查，结果发现我患上了白内障。
当时，我非常担心自己的病情和治疗方法，但是我的家人和医生一直鼓励我，让我保持乐观的心态。我接受了手术治疗，手术后的康复期间，身体也遇到了不少麻烦和困难。但是，我坚持按照医生的建议，进行康复训练，并且逐渐恢复了我的视力。
现在，我能够看清楚周围的世界，感受到自己的身体状态也在不断恢复。我很感激我的家人和医护人员，他们一直在我的旁边，给予我支持和鼓舞。同时，我也想借此机会提醒其他白内障患者，要积极面对疾病并按时就医，同时保持开朗乐观的心态，相信一定能够战胜疾病。
虽然我已经年过花甲，但是我还有许多事情要做，未来的日子里，我会更加珍惜生命，努力保持身体健康，活得更加有意义。