白内障的注意事项：
1. 饮食注意：多吃富含维生素A、C、E等的食物，如红色、绿色、黄色蔬菜、水果和比较坚果。
2. 眼部保护：注意防止外伤，避免瞬间高强度的光照、避免长时间在电脑等辐射源前操作，并保证足够的睡眠。
3. 睡眠姿势：避免睡眠时压迫眼睛，尤其是避免朝下睡或者半坐半睡的姿势。
4. 及时就医：年龄在60岁以上的人，尤其是长期有糖尿病等慢性疾病史的人群，应当每年进行视力检查，及时进行眼科检查，发现眼部异常症状及时就医。
5. 不适排查：如果出现眼睛视力下降，看东西模糊，感觉灯光过亮或过暗等情况，应及时就医。这些情况可能是白内障等眼部疾病引起的。

永新县治疗白内障的公立医院：
井冈山大学附属医院始建于1973年，位于革命摇篮井冈山所在地——江西省吉安市中心城区，是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复、急救为一体的省直综合性三级甲等医院。医院占地50余亩，建筑面积3.2万平方米，总资产8.42亿元，编制床位数1510张，实际开放床位数595张，2021年出院病人22235人次，门诊病人346025人次。建设中的新综合大楼（全科医生培养基地）规划建设用地30476平方米，建筑面积90227平方米，规划床位626张，目标建成集医疗、教学、科研和培训为一体的学科全面、环境一流的现代化综合大楼。医院科室设置齐全，共有35个临床科室、9个医技科室和25个职能科室。医院卒中中心...

来自永新县白内障患者的自述：
我是一名75岁的男性患者，生活在江西省永新县。最近我被诊断出患有白内障，这对我来说是一个非常困扰的问题。我开始注意到我的视力下降了，看东西模糊不清，特别是在看远处的物体时更加明显。我曾经去过医院寻求医生的帮助，做了一些检查后，医生告诉我我患上了白内障。
这个噩耗对我来说是一个沉重的打击。年龄越大，身体恢复的速度就越慢。我无法想象我失去我的视力后将会经历什么。我不想变成一个无助的老人，需要依赖别人照顾我的生活。我想要保持自己的独立和尊严。
于是我选择接受手术治疗，即使我很害怕手术的风险，但是我认为这是我恢复视力的最好机会。手术后，我的视力明显得到了改善，我可以看清楚远处的物体了。我感谢医生和护士对我的关心和治疗。
现在，我知道自己需要更加小心谨慎地保护我的眼睛，减少日常生活中对眼睛的伤害，特别是避免直接暴露在太阳光下。我也希望每个人都能关注自己的视力健康，及早检查和治疗任何可能的问题。感谢大家阅读我的故事，希望可以给正在经历同样问题的人带来一些帮助和鼓励。