白内障的预防：
白内障是指眼中的晶状体逐渐凝结变浑，导致视力模糊甚至失明的眼部疾病。以下是预防白内障的一些建议：
1.注意营养：多吃富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，如深绿色蔬菜、水果和坚果等，可保护眼睛健康。
2.戒烟：长期吸烟会增加患白内障的风险。
3.控制酒量：饮酒过度也会增加白内障的风险。
4.眼部保护：当外出时要戴好太阳镜，在户外活动时要戴护目镜，以减少眼睛受到紫外线的伤害。
5.定期复查：每年至少一次眼科检查，及早发现白内障并接受治疗。

仙游县治疗白内障的公立医院：
莆田市第一医院位于福建省莆田市城厢区南门西路449号，创建于1959年，现已发展成为集医疗、教学、科研、急救、预防、康复、保健为一体的现代化三级甲等综合医院。为国际紧急救援中心网络医院、中国初级保健基金会爱心医院、省道路交通事故伤员救治定点医院、福建省全科医学临床培训基地、福建省住院医师规范化培训基地、福建省乡镇卫生院临床医师能力培训基地。近年来，医院先后荣获“廉政廉医建设先进集体”、“省、市文明单位”、“全国卫生系统先进单位”、爱心医院“先进集体”、“全国综合医院中医药工作示范单位”等荣誉称号。医院现开放床位1200张，学科齐全，技术力量雄厚。设有12个行政职能科室，37个临床科室，21个医...

来自仙游县白内障患者的自述：
我是一位75岁的老人，来自福建省仙游县。近来我发现视力越来越模糊，尤其是看近处的物品越来越费劲。有时候甚至需要拉近距离才能看清楚。我知道这很可能是白内障的症状，于是我决定去医院看看。
去医院之前，我很担心。毕竟我已经是一个年龄较大的人，总是担心会被告知有严重的问题。然而，在做了详细的检查之后，医生告诉我我只是患了白内障而已，这种情况对于我的年龄来说再普遍不过了。虽然在某种程度上我对此感到了一些缺憾，但我还是感到放心了。
于是，在医生的建议下，我接受了手术治疗。手术非常成功，我的视力恢复了，现在我能够更加轻松地看电视，读报纸。我不再需要靠拉近距离才可以看清楚物品了。我感到非常庆幸，因为这为我日后的生活带来了极大的改善。
即使如今我已是一位白内障患者，但这并没有影响我对生活的热爱。我想告诉其他人，年龄可以是一个限制，但只要我们保持积极态度，克服障碍，我们可以过得非常精彩。我已是一个年龄较大的人了，但我现在看得非常清楚，我还可以去旅行、读书、和我的孙子玩耍。这是生活带给我们的积极面，我们需要珍惜并且享受。