白内障的注意事项：
1. 饮食注意：多吃富含维生素A、C、E等的食物，如红色、绿色、黄色蔬菜、水果和比较坚果。
2. 眼部保护：注意防止外伤，避免瞬间高强度的光照、避免长时间在电脑等辐射源前操作，并保证足够的睡眠。
3. 睡眠姿势：避免睡眠时压迫眼睛，尤其是避免朝下睡或者半坐半睡的姿势。
4. 及时就医：年龄在60岁以上的人，尤其是长期有糖尿病等慢性疾病史的人群，应当每年进行视力检查，及时进行眼科检查，发现眼部异常症状及时就医。
5. 不适排查：如果出现眼睛视力下降，看东西模糊，感觉灯光过亮或过暗等情况，应及时就医。这些情况可能是白内障等眼部疾病引起的。

向阳区治疗白内障的公立医院：
佳木斯大学附属第一医院是佳木斯大学培养医疗卫生人才重要的教学单位，同时是黑龙江省卫生健康委直管的三级甲等综合性医院，首批国家级住院医师规范化培训基地、国家卫健委全科医师培训基地、临床药师培训基地、高血压规范化诊疗与管理科教基地、高危人群脑卒中筛查干预项目定点医院，是省级区域医疗中心、省东部地区医学教育中心、临床医学科研中心、疑难病诊断及救治中心。1994年医院被原国家卫生部命名为“三级甲等医院”，近年来，先后荣获“全国文明单位”“全国百佳诚信单位”“全国卫生系统卫生文化建设先进单位”“全国百姓放心示范医院”“全国医院改革创新奖”等荣誉称号。现有职工1776人，其中正高级职称179人、副高级职称...

来自向阳区白内障患者的自述：
我是一位75岁的男性，身体虽然已经不如以前那么健康，但是精神依然很好。最近我发现自己的视力开始下降了，看东西变得模糊起来。经过一番检查，医生告诉我我患上了白内障。
白内障害了我的生活，许多日常活动都变得比以前困难了很多。阅读、看电视、开车、逛街等等都变得比以前费劲许多。我开始意识到，眼睛对于一个人的生活是多么的重要。
幸运的是，我的家人很关心我。他们带我去看医生，查找最佳治疗方式。通过他们的不懈努力，在一家附近的医院找到了一家高水平的眼科医院，医生为我进行了白内障手术。
手术虽然很成功，但康复过程却不容易。当然，我的家人非常的支持我，他们照顾我，并帮助我进行治疗。现在，我视力已恢复，恢复了我以前的活力和乐观心态，我感到非常的高兴。
作为一个年纪较大的人，我明白照顾自己的重要性，保持活力和健康，这将使我的家庭和人生都更加美好。如果您也注意到了视觉方面的问题，请及时检查，尽早解决问题。最后，我想感谢我的家人和体贴入微的医生，谢谢您们为我付出的关心和治疗。