支气管哮喘的预防：
支气管哮喘的预防主要包括以下几个方面：
1. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发、霉菌等。可以减少时间待在空气污染或有毒气体的环境内。
2. 保持适宜的室内温度和湿度。过热、过冷或过干燥的环境都可能诱发哮喘。
3. 注意饮食卫生，少食易过敏的食物，如虾、蟹、花生等。避免饮用过烫或太冷的饮料。
4. 积极锻炼身体，增强体质，提高免疫力。运动或体育锻炼可以促进呼吸系统的健康。
5. 定期检查治疗，坚持规律治疗，注意避免哮喘发作，避免停药。按照医生的建议使用哮喘药物。
总之，哮喘患者应该采取多种措施进行预防，以避免病情加重或发作。同时，建议定期到医院进行复诊，以及开展科学锻炼等预防措施，以提高自身免疫力，降低哮喘发作的可能性。

林周县治疗支气管哮喘的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自林周县支气管哮喘患者的自述：
我是一位35岁的女性，来自林周县，患有支气管哮喘已有数年时间。起初，我不知道自己患有哮喘，只是感觉时常咳嗽、气喘吁吁，尤其是在过于劳累或者天气变化时症状更为明显。
随着时间的推移，我发现自己的症状越来越严重，往往需要找医生开药才能缓解。经常性地使用药物，在某种程度上缓解了我的症状，但又为自己带来了其他问题，如胃肠不适、情绪波动等。
慢慢地，我开始了解到了哮喘的相关知识，了解到哮喘需要长期管理，需要尽量避免诱因，如空气污染、病毒感染、吸烟等，并需要注意饮食、生活方式。我也逐渐意识到自己原本过于劳累的生活方式需要改变，需要逐渐调整自己的生活节奏，去掉一些不必要的忙碌和压力。
如今，我已经开始注重自己的生活方式和健康管理，避免过度劳累，呼吸新鲜空气，不吸烟并远离二手烟，在医生的指导下正确使用药物，并注意饮食和锻炼。当然，治疗哮喘仍然需要长期坚持，但我相信只要自己调整好心态，积极面对生活，与医生紧密合作，一定能够控制好自己的哮喘，让自己的生活更加健康、美好。