哮喘的概述：
哮喘是一种常见的呼吸道疾病，预防控制非常重要。以下是哮喘的预防措施：
1. 避免过敏原：过敏原是引起哮喘发作的主要原因之一，如花粉、粉尘、宠物皮毛等。因此，尽量避免接触过敏原，可以在家里使用空气净化器，保持室内空气清新。
2. 吸烟与二手烟：吸烟是哮喘病人的大敌，应该远离吸烟。如果有家庭成员吸烟，保持室内通风良好，尽量避免二手烟对患者的影响。
3. 远离污染源：污染源包括空气污染，化学污染等。尽量远离工业区、烟囱、高速公路等空气污染严重的地方。
4. 运动锻炼：适量的运动锻炼有益于强化呼吸系统和心血管系统，但是患有哮喘的人在进行运动前应该先咨询医生的建议。
5. 规律饮食：饮食健康有益于身体的健康。应该避免过于刺激性的食物以及过量摄入含脂肪高的食物。
6. 定期检查：哮喘病人需要定期的医疗检查，及时调整治疗方案。

渝北治疗哮喘的公立医院：
重庆医科大学附属第一医院按照国家三级甲等医院标准，全额独资建设的集医疗、康复、预防、保健、涉外、教学为一体的直属分院。2013年被重庆市台办授予“重庆市台商台胞定点医院”；2014年7月顺利通过市卫计委、市国安局、市外侨办、市公安局多部门的联合审查，正式获批“重庆市涉外医疗定点医院”；2015年11月获两江新区挂牌“中国重庆两江新区国际医院”。金山医院位于重庆市两江新区金渝大道50号，占地面积239亩，总建筑面积近12万平方米，主要建筑有门诊住院综合楼和VIP住院楼。医院毗邻北部新区两条交通干道金渝大道和金开大道，靠近轻轨三号线鸳鸯站与金童路站，交通便捷。院区依山傍水，环境优雅温馨，绿化面积达...

来自渝北哮喘患者的自述：
我是一名50岁的男性患者，来自重庆市渝北区。我一直以来都患有哮喘，这是一种让我非常烦恼的疾病。每当空气质量不好，或者气温骤降，我的呼吸就会变得非常困难，甚至出现气喘。
我的哮喘一直不见好转，这给我的生活带来了很大的影响。我必须经常带着吸入器，定时服用药物，以维持我的呼吸。但即便如此，我还是无法保证自己能进行一些日常活动，比如长时间走路或者运动。这给我带来了很多不便，并且影响了我的工作和生活质量。
除了日常生活，每当我感到悲伤或者紧张时，我的哮喘症状就会加重。这让我经常感到不安，也让我的家人十分担心。正是因为这些症状对我的生活造成了如此大的影响，我经常感到自己是一名“哮喘病人”，而非一名健康的人。
尽管我的哮喘目前还没有完全治愈，但我仍然希望能够通过积极的治疗和努力，改善我的健康状况。我会继续按时服用药物，注意环境因素并保持心态平稳，同时寻找更好的治疗方法，这样才能让我更好地控制自己的哮喘症状，拥有更健康的生活。