哮喘的注意事项：
哮喘是一种慢性疾病，患者需要注意以下事项：
1. 避免诱发哮喘发作的因素，如烟雾、尘埃、花粉、宠物毛发、气候变化等。
2. 按时服用医生开具的药物，包括控制哮喘的长效药和急性发作时的快速缓解药。
3. 建立一个哮喘日记，记录哮喘症状的发作频率和严重程度，便于医生评估疗效和调整治疗方案。
4. 预防感染，保持个人卫生，避免人群密集的场所。
5. 进行适量的体育锻炼，增强体质和呼吸肌力，但运动时要注意适度，避免超负荷运动。
6. 定期复查，监测哮喘状况，及时了解哮喘的变化和进展。

贺兰县治疗哮喘的公立医院：
宁夏回族自治区人民医院创建于1934年，前身是宁夏省立医院、甘肃省第二人民医院，1958年自治区成立时启用现名，1971年医院整体移交原宁夏医学院成为附属医院，随后在现西夏分院重新组建成立新自治区人民医院。医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的三级甲等医院，还依托实体医院成立了互联网医院和心脏联盟（北京）心血管病互联网医院，是西北民族大学第一附属医院暨第一临床医学院、宁夏医科大学附属自治区人民医院暨第三临床医学院、北方民族大学联合办学单位。同时，也是宁夏人民医院医疗集团核心单位。医院总占地面积565.64亩，建筑面积30.8万平方米。下设院本部、西夏分院、宁夏医疗急救中心...

来自贺兰县哮喘患者的自述：
我是一名35岁的女性患者，来自中国宁夏贺兰县。最近，我被诊断出患有哮喘。这个病让我感到十分不适，而且对我的生活、工作和家庭造成了很大的影响。
我经常会因为过于劳累而感到呼吸急促，并出现咳嗽、胸闷、喘息等症状。这些症状严重影响了我的日常生活和工作，以前我常常陷入痛苦之中。我曾经试图通过简单的药品来缓解病情，但效果并不理想。
为了应对这种情况，我开始积极改善生活方式和环境。我经常避免冷空气、油漆味等刺激性气味，避免过于呼吸灰尘和烟雾。同时，我加强了体育锻炼，使我的身体更加强壮和健康。
此外，我也通过药物治疗来缓解病情。我现在定期使用类固醇治疗我哮喘的症状。这种药物虽然有很多副作用，但是对于我的哮喘来说，还是一种很好的治疗方法。
总的来说，哮喘给我的生活带来了很多挑战和困难，但我会尽我所能去应对这种病症。我相信我可以克服这个问题，并继续过上健康、快乐的生活。