哮喘的注意事项：
哮喘是一种慢性疾病，患者需要注意以下事项：
1. 避免诱发哮喘发作的因素，如烟雾、尘埃、花粉、宠物毛发、气候变化等。
2. 按时服用医生开具的药物，包括控制哮喘的长效药和急性发作时的快速缓解药。
3. 建立一个哮喘日记，记录哮喘症状的发作频率和严重程度，便于医生评估疗效和调整治疗方案。
4. 预防感染，保持个人卫生，避免人群密集的场所。
5. 进行适量的体育锻炼，增强体质和呼吸肌力，但运动时要注意适度，避免超负荷运动。
6. 定期复查，监测哮喘状况，及时了解哮喘的变化和进展。

西夏区治疗哮喘的公立医院：
宁夏回族自治区人民医院创建于1934年，前身是宁夏省立医院、甘肃省第二人民医院，1958年自治区成立时启用现名，1971年医院整体移交原宁夏医学院成为附属医院，随后在现西夏分院重新组建成立新自治区人民医院。医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的三级甲等医院，还依托实体医院成立了互联网医院和心脏联盟（北京）心血管病互联网医院，是西北民族大学第一附属医院暨第一临床医学院、宁夏医科大学附属自治区人民医院暨第三临床医学院、北方民族大学联合办学单位。同时，也是宁夏人民医院医疗集团核心单位。医院总占地面积565.64亩，建筑面积30.8万平方米。下设院本部、西夏分院、宁夏医疗急救中心...

来自西夏区哮喘患者的自述：
我是一个来自西夏区的35岁女性，最近我被诊断出患有哮喘。我的哮喘病情始于一次严重的感冒，我的身体在克服这个病毒时变得非常虚弱，我的呼吸系统也开始出现了问题。我发现自己的呼吸困难，同时还伴有呼噜声和咳嗽。感觉好像握紧在胸腔内部，连深呼吸也很困难。
起初，我想这只是普通的感冒引起的呼吸系统问题，但是我的情况变得越来越糟糕。我的呼吸越来越浅，而且频率越来越快，每次活动只要稍微剧烈点，就会感觉像是快要失去了气息一样。有时我甚至会感到恐慌和失去控制的感觉。我去看了医生，他建议我接受肺功能测试，并告诉我我患有哮喘。
得到这个诊断后，我开始采取措施来控制我的哮喘。医生给我开了药方，建议我每天服用预防性药物，同时需要随身携带紧急救助哮喘药物，以防突发情况。我开始关注我的生活方式，尽可能避免不良习惯，例如吸烟和过度劳累。我还学习了哮喘的自我管理技能，包括如何正确使用吸入器，并且掌握了哮喘急性发作时的应对方法。
虽然我一直在努力控制我的哮喘病情，但它对我的生活和工作仍然带来了诸多不便。有时我需要简单的行动，例如步行或上下楼梯，呼吸就变得困难，让我感到非常疲倦。但我不会放弃，我会持续关注我的病情，继续学习如何自我管理，并和医生密切合作，以便实现更好的治疗效果。