哮喘的预防：
哮喘是一种常见的呼吸道疾病，预防控制非常重要。以下是哮喘的预防措施：
1. 避免过敏原：过敏原是引起哮喘发作的主要原因之一，如花粉、粉尘、宠物皮毛等。因此，尽量避免接触过敏原，可以在家里使用空气净化器，保持室内空气清新。
2. 吸烟与二手烟：吸烟是哮喘病人的大敌，应该远离吸烟。如果有家庭成员吸烟，保持室内通风良好，尽量避免二手烟对患者的影响。
3. 远离污染源：污染源包括空气污染，化学污染等。尽量远离工业区、烟囱、高速公路等空气污染严重的地方。
4. 运动锻炼：适量的运动锻炼有益于强化呼吸系统和心血管系统，但是患有哮喘的人在进行运动前应该先咨询医生的建议。
5. 规律饮食：饮食健康有益于身体的健康。应该避免过于刺激性的食物以及过量摄入含脂肪高的食物。
6. 定期检查：哮喘病人需要定期的医疗检查，及时调整治疗方案。

阎良区治疗哮喘的公立医院：
西安交通大学第一附属医院，学科设置齐全，有医疗医技科室57个，其中医疗46个，医技科室11个。神经疾病、心血管病、传染病、妇产、癌症、精神6个专业被确定为国家区域医疗中心牵头建设单位。泌尿外科（含肾移植科）为教育部国家重点学科；皮肤与性病学为教育部国家重点培育学科；国家临床重点建设专科14个；国家重大疾病多学科合作诊疗能力建设项目4个、国家临床重点专科项目2个；中医科为国家中医药管理局中医老年病重点培育专科。省级重点学科5个、省级优势学科7个、省级临床重点专科建设项目4个、陕西省医疗质量控制中心16个，国家药物临床试验机构专业45个。医院注重专科和技术发展，在先进技术应用及复杂疾病的内外科治疗...

来自阎良区哮喘患者的自述：
我是一名哮喘患者，今年35岁，来自陕西西安市阎良区。我的哮喘症状从小就有，但是在高中时期才被确诊为哮喘。这对我来说是一个很大的打击，因为我知道哮喘是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。
我的症状包括胸闷、喘息、咳嗽和气短等。这些症状常常发生在我过于劳累或者接触过敏原的时候。我曾经经历过一次哮喘急性发作，那是一次非常可怕的经历，让我意识到哮喘是一种需要严格管理和控制的疾病。
为了控制我的哮喘，我采取了多种治疗方法。首先，我一直在服用哮喘的控制药物，这些药物可以帮助我控制症状，并减少发作的次数。其次，我还采取了一些自我管理措施，比如避免接触过敏原、注意保暖、定期锻炼等等。我还在家里备有紧急救助药物，以备不时之需。
虽然哮喘对我的生活造成了一定的影响，但是我并没有放弃自己的希望和行动。我经常参加社交活动和户外活动，但是在这些活动前我会认真评估自己的身体状况，并采取必要的预防措施。
我也希望通过我的经验，提醒其他哮喘患者要注意控制和管理自己的症状，保持积极的心态，积极面对生活的挑战，而不是被疾病所击败。