哮喘的预防：
哮喘是一种常见的呼吸道疾病，预防控制非常重要。以下是哮喘的预防措施：
1. 避免过敏原：过敏原是引起哮喘发作的主要原因之一，如花粉、粉尘、宠物皮毛等。因此，尽量避免接触过敏原，可以在家里使用空气净化器，保持室内空气清新。
2. 吸烟与二手烟：吸烟是哮喘病人的大敌，应该远离吸烟。如果有家庭成员吸烟，保持室内通风良好，尽量避免二手烟对患者的影响。
3. 远离污染源：污染源包括空气污染，化学污染等。尽量远离工业区、烟囱、高速公路等空气污染严重的地方。
4. 运动锻炼：适量的运动锻炼有益于强化呼吸系统和心血管系统，但是患有哮喘的人在进行运动前应该先咨询医生的建议。
5. 规律饮食：饮食健康有益于身体的健康。应该避免过于刺激性的食物以及过量摄入含脂肪高的食物。
6. 定期检查：哮喘病人需要定期的医疗检查，及时调整治疗方案。

丘北县治疗哮喘的公立医院：
云南省文山壮族苗族自治州人民医院建于1950年8月，经多年努力，诊疗条件不断完善，技术实力不断提高，服务规模不断扩大，成为全州唯一一所集医疗、教学、科研、预防于一体的三级综合医院。1994年省卫生厅认定等级为“三乙”。2015年10月，经省卫计委，组织评审，成功晋升三级甲等综合医院”。医院承担着全州8县（市）及越南河江省等边境一线急危重症、疑难病症的诊治工作和全州突发事件的医疗应急工作，服务半径200多公里，服务人口400多万。年门诊90万人次，入院、出院各6万余人次，120出诊7千余次，手术2万余台次。规模和布局全院占地337.5亩，其中总院院区占地37亩，新平院区（传染病区、精神病院）占地...

来自丘北县哮喘患者的自述：
我是一位哮喘患者，我叫做李先生，今年已经73岁了。由于我所在的地方，丘北县并没有专业的医院和医生，因此我一直都只能依赖自己和家人的了解和照顾。然而，我最近的哮喘症状变得越来越严重，我开始感到非常担心和困扰。
我一直都知道哮喘是一种慢性疾病，需要进行长期治疗和管理，但是由于我生活在偏远的地方，我并没有得到足够的医疗支持和建议。我的哮喘症状经常会在夜间发作，我会咳嗽、喘息，感觉胸闷难受，很难入睡。这对我的身体和心理都造成了很大的不适和困扰，让我感到非常疲惫和无力。
我非常希望可以找到一家专业的医院和医生来治疗我的哮喘，希望可以获得专业的建议和帮助。尽管我已经年迈，但我对自己的健康状况一直非常关注和重视。我相信只要得到了正确的治疗和管理，我的哮喘症状一定可以得到有效的缓解和改善。
我希望能够得到更多人的帮助和支持，让我的健康状况得到积极的改善和治疗。感谢您对我的关注和支持，也希望更多的人能够关注像我这样需要医疗帮助的患者和群体。