哮喘的预防：
哮喘是一种常见的呼吸道疾病，预防控制非常重要。以下是哮喘的预防措施：
1. 避免过敏原：过敏原是引起哮喘发作的主要原因之一，如花粉、粉尘、宠物皮毛等。因此，尽量避免接触过敏原，可以在家里使用空气净化器，保持室内空气清新。
2. 吸烟与二手烟：吸烟是哮喘病人的大敌，应该远离吸烟。如果有家庭成员吸烟，保持室内通风良好，尽量避免二手烟对患者的影响。
3. 远离污染源：污染源包括空气污染，化学污染等。尽量远离工业区、烟囱、高速公路等空气污染严重的地方。
4. 运动锻炼：适量的运动锻炼有益于强化呼吸系统和心血管系统，但是患有哮喘的人在进行运动前应该先咨询医生的建议。
5. 规律饮食：饮食健康有益于身体的健康。应该避免过于刺激性的食物以及过量摄入含脂肪高的食物。
6. 定期检查：哮喘病人需要定期的医疗检查，及时调整治疗方案。

长宁县治疗哮喘的公立医院：
宜宾市第一人民医院分为总部和南区，坐落于素有“西南半壁”、“长江首城”、“中国酒都”美誉的四川省宜宾市中心，是集医疗、教学、科研、预防为一体的现代化国家三级甲等综合医院、国际爱婴医院、国际红十字会紧急救援中心网络医院、中国医学科学院北京阜外心血管病医院宜宾市心血管技术培训中心、中华医学会神经外科学分会宜宾市规范化手术技术培训基地、四川大学华西临床医学院和成都中医药大学研究生实习基地，是重庆医科大学、西南医科大学、川北医学院和成都医学院非直管附属医院，先后被评为全国巾帼文明岗、全国“三八”红旗先进单位、全国“民生示范工程”荣誉单位、国家卫计委“创新服务示范医院”、全国全科医生临床培训基地、四川省...

来自长宁县哮喘患者的自述：
我是一位哮喘患者，今年已经73岁了。从我年轻时开始，我就一直有哮喘这个疾病困扰着我。在当时，我的身体状况还不算太糟糕，因为我住的地方有一家不错的医院，可以帮我控制哮喘的症状。可是现在，我已经退休了，搬来了长宁县的一所房子，却发现这里并没有专业的医院来治疗哮喘。
即使我到市区去找医生看病，也很难找到一位靠谱的医生来帮助我。我曾经听说过有些医生不够专业，其治疗方案也不是很有效，这让我很担心自己的身体，因为我已经到了一个岁数，身体已经不如以前强健了，需要更加注意健康和医疗方面的问题。
在长宁县住了一段时间后，我通过一些途径了解到有些医生在当前环境下能够提供良好的哮喘治疗方案，并且这些方案也能够迅速缓解哮喘症状，提高我的身体素质。希望我可以尽快找到这样的医生和医院。同时，也希望政府部门和有关机构可以尽快关注和解决长宁县当地的医疗问题，为当地人民提供更加优质、高效和安全的医疗服务。