哮喘的预防：
哮喘是一种常见的呼吸道疾病，预防控制非常重要。以下是哮喘的预防措施：
1. 避免过敏原：过敏原是引起哮喘发作的主要原因之一，如花粉、粉尘、宠物皮毛等。因此，尽量避免接触过敏原，可以在家里使用空气净化器，保持室内空气清新。
2. 吸烟与二手烟：吸烟是哮喘病人的大敌，应该远离吸烟。如果有家庭成员吸烟，保持室内通风良好，尽量避免二手烟对患者的影响。
3. 远离污染源：污染源包括空气污染，化学污染等。尽量远离工业区、烟囱、高速公路等空气污染严重的地方。
4. 运动锻炼：适量的运动锻炼有益于强化呼吸系统和心血管系统，但是患有哮喘的人在进行运动前应该先咨询医生的建议。
5. 规律饮食：饮食健康有益于身体的健康。应该避免过于刺激性的食物以及过量摄入含脂肪高的食物。
6. 定期检查：哮喘病人需要定期的医疗检查，及时调整治疗方案。

溧水区治疗哮喘的公立医院：
江苏省肿瘤医院(南京医科大学附属肿瘤医院、江苏省癌症中心)，前身系1960年成立的江苏医院，1973年12月更名为江苏省肿瘤防治研究所，1991年增名江苏省肿瘤医院,2011年成为南京医科大学附属肿瘤医院，2019年挂牌成立江苏省癌症中心，是中国肿瘤学专科声誉排名榜前十、中国最佳医院综合实力排名前一百的江苏省唯一的省级肿瘤专科医院。医院是江苏省肿瘤预防、医疗、科研、教学指导中心。承担了江苏省肿瘤防治的指导工作，是江苏省肿瘤防治办公室的挂靠单位，2019年挂牌成立南京医科大学临床肿瘤学院及放射医学系。医院是全省肿瘤科、肿瘤放射治疗和临床检验的医疗质量控制中心，负责全省临床检验、肿瘤诊治的质量控制...

来自溧水区哮喘患者的自述：
我叫王丽，是一名35岁的女性，来自江苏南京市溧水区。我很感慨自己的身体状况，因为我患有哮喘已经有很多年了。我从小就长期呼吸道不舒服，可在上初中以后就开始袭击我。经常感觉憋气、咳嗽，有时候晚上睡觉时也会突然咳嗽甚至无法正常呼吸。去医院查过很多次，最后确诊为哮喘。
因为我自己的体质特殊，我很难适应过于劳累的工作和生活，尤其在一些特别悲痛的事情发生时，病情会变得更加严重。我曾经在一次搬家的时候不慎晕倒，被送到了急诊室。当时我的哮喘发作得非常厉害，我感觉到自己的呼吸道越来越紧绷，甚至不能够正常呼吸。经过一段紧急治疗和缓解，我的病情才得以控制。
在我得到哮喘治疗前，我生活的确非常不便。由于我的哮喘发作时，呼吸道的狭窄会导致非常严重的气喘，我不能进行一些正常人都可以完成的活动，甚至在外面随便呼吸一口气都可能发生问题。因此，平常我会尽量避免激烈运动和空气污染，减少哮喘症状的发生。同时，我也逐渐学会了如何识别自己的哮喘症状，及时深呼吸缓解。有时候，我会在身边随时准备一支雾化器，以便在危急情况下使用，缓解哮喘发作可能带来的伤害。
总之，哮喘患者的生活确实需要更加高度的自我保护和注意，才能保证身体健康和安全。希望所有的患者都能够注意自己的身体状况，积极配合医生的治疗，掌握好自我保护技能，在治疗过程中加强身心的保养和调节。