感冒的征兆：
感冒的征兆通常包括：
1. 流鼻涕或鼻塞 2. 喉咙痛或喉部不适 3. 咳嗽或喉咙痒 4. 轻微发烧或全身不适 5. 肌肉疼痛或关节疼痛 6. 疲劳或倦怠感 7. 头痛或眼睛痛
以上几种症状不一定都会出现，每个人的感冒症状可能会有所不同。如果出现以上症状，建议及时就医或采取相应措施避免感冒传染。

长乐区治疗感冒的公立医院：
福建医科大学附属第一医院（以下简称“医院”）创建于1937年，是福建省首家公立西医医院。历经抗战的硝烟，告别动荡的岁月，百折不挠的附一人秉承“践行立德树人，守护生命安全，推动医学进步，促进人民健康”的使命，将医院建设成为福建省集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等医院。医院综合实力雄厚，是福建省高水平医院，并被国家发改委、国家卫健委确定为首批全国疑难病症诊治能力提升工程项目医院和中国罕见病协作网福建省牵头单位。在国家卫健委公布的三级公立医院绩效考核中，连续4年荣获A+，分别位居全国第37名、第44名、第42名、第42名，医院荣登“中国医院综合排行百强榜”“中国医院科技影响力百强榜”“中国...

来自长乐区感冒患者的自述：
我是一名35岁的女性患者，最近由于过于劳累导致感冒了。我居住在长乐区，这里的气候变化比较频繁，所以感冒病症很常见。
几天前，我开始出现咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等症状，但我并没有在意，认为只是一般的感冒，所以只是用一些常见的止咳药和感冒药来缓解自己的症状。但是病情并没有好转，反而还变得更加严重。
由于持续的发热和乏力，我去了当地的医院进行了检查，并被诊断为感冒病人。为了缓解我的疼痛和症状，医生建议我多喝温水、休息、避免劳累和外出。此外，医生还为我开了一些药物来缓解我的病情，并嘱咐我每天要多吃一些富含维生素C的食物来增强免疫力。
在接下来的几天里，我按照医生的建议来进行治疗和休息，同时也开始更加注重自己的饮食和生活方式。渐渐地，我的病情开始有所缓解，咳嗽和流鼻涕等症状逐渐减轻，头痛和肌肉疼痛也开始变得不那么明显了。
通过这次感冒的经历，我学会了更加注重自己的身体状况，学会了及时寻求医疗帮助，并且在康复期间更加谨慎和周到地对待自己的身体。我深刻认识到，健康对我的个人和家庭都是至关重要的，我也会在以后更加努力地保持自己的身体健康，为自己和家人营造一个更加健康的生活环境。