子宫肌瘤的预防：
子宫肌瘤是指子宫内膜和肌壁组织发生异常生长形成的肿块，通常不会恶变。以下是几个预防子宫肌瘤的方法：
1. 科学饮食：注意饮食健康，尤其是要减少摄入大量维生素C、咖啡因和红肉等易诱发子宫肌瘤的食品。
2. 均衡运动：适量的体育锻炼对身体健康有益，可以增强新陈代谢和免疫力，预防激素失衡，缓解慢性压力。
3. 注意保健：要保持身心的健康和平衡，注意休息和放松。尤其是女性在月经期要避免受凉着凉和吃冰凉食品。
4. 定期检查：女性应该定期进行妇科检查，尤其是40岁以上的女性。如果有异常情况及时进行治疗，防止病情恶化。

晴隆县治疗子宫肌瘤的公立医院：
兴义市人民医院是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的三级甲等综合医院、爱婴医院，全国住院医师规范化培训基地、汪忠镐院士工作站、贵州医科大学附属医院、黔西南州基层卫生技术人员培训中心及多所高等医学院校的教学医院。医院装备了最现代化的图像引导下放射治疗仪（IGRT）、磁共振、数字减影血管造影系统、40层螺旋CT、医用高压氧舱群等硬件设备，还有设施齐备的重症医学科、急诊重症监护室、层流手术室等各种现代化设施。医院开放床位1039张（编制1500张），2015年门诊人次64万，急危重症人次1.3万，出院人次4.3万，手术台次2.2万，患者平均住院日9.13天，医院总收入5.9亿元。医院专科分工...

来自晴隆县子宫肌瘤患者的自述：
大家好，我是一名患有子宫肌瘤的女性患者，今年23岁，来自贵州省晴隆县。
我记得四个月前，我开始不断地感到下腹部不适，随之而来的还有月经不调、经量过多等症状。由于在晴隆县的医疗条件有限，我只能前往县城中心医院检查，并且被确诊为子宫肌瘤。当天医生向我详细地讲解了疾病的病因、危害、治疗方法和注意事项等，让我对自己的病情有了更清晰的了解，并坚定了治疗的决心。
由于县级医院的诊疗水平和设备条件有限，我听信了医生的建议，在家人的陪同下来到省级医院治疗。在这里，我经历了一系列的检查和手术。切除手术虽然不太痛苦，但术后需要更加严格地注意饮食和身体休息。在医生的指导下，我积极配合治疗并配合服药。经过一个多月的治疗，我的病情逐渐稳定，身体情况也逐渐好转。
在这个过程中，我深切地感受到了医护人员的付出和关心。他们细致入微地解答我的问题，为我提供了周到而温暖的服务，让我倍感温馨和抚慰。同时，我也认真地听取了医生的嘱咐，积极调理自己的身体，尽自己最大的努力配合治疗。
治疗期间心情也波动过，但是我始终相信自己会战胜病魔。经过不懈的努力，现在我的病情渐渐稳定，身体也越来越健康。我想向所有的患者和患者家属们说，不要轻言放弃，一定要坚守信念、积极配合治疗，一定会迎来光明和希望的。
最后，我要感谢家人的支持和鼓励，以及医生的敬业和专业。谢谢大家。