子宫肌瘤的预防：
子宫肌瘤是指子宫内膜和肌壁组织发生异常生长形成的肿块，通常不会恶变。以下是几个预防子宫肌瘤的方法：
1. 科学饮食：注意饮食健康，尤其是要减少摄入大量维生素C、咖啡因和红肉等易诱发子宫肌瘤的食品。
2. 均衡运动：适量的体育锻炼对身体健康有益，可以增强新陈代谢和免疫力，预防激素失衡，缓解慢性压力。
3. 注意保健：要保持身心的健康和平衡，注意休息和放松。尤其是女性在月经期要避免受凉着凉和吃冰凉食品。
4. 定期检查：女性应该定期进行妇科检查，尤其是40岁以上的女性。如果有异常情况及时进行治疗，防止病情恶化。

斗门区治疗子宫肌瘤的公立医院：
香山书韵今犹在，珠海波澜古有声。珠海市人民医院（暨南大学附属珠海医院，澳门科技大学医学院第一附属医院）坐落于香山脚下，这里曾经是百年前中国历史上最早的“经济特区”，对外开放的无税自由港和中西文化交流平台——香洲埠。珠海市人民医院医疗集团从上世纪50年代建院至今，栉风沐雨，春华秋实，见证着城市的辉煌与发展，传承着海洋文化、留学文化敢为人先，勇于担当，前赴后继，开放包容的根与魂。1995年，珠海市人民医院被评定为三甲医院，2017年通过三甲复审，为珠海唯一省级区域医疗中心、珠海首个广东省高水平医院、全省公立医院改革与高质量发展示范单位。亦是同济大学教学医院、国家脑卒中筛查与防治示范基地医院、国家高...

来自斗门区子宫肌瘤患者的自述：
我是一位23岁的女性患者，来自广东省中山市斗门区。在今年的初夏，我开始感觉到自己的身体出现了异样的反应。经过检查，我被确诊患有子宫肌瘤。
这个诊断让我有些慌张，我不知道肌瘤对我的身体会带来什么影响。经过问诊，我得知这个病症源于子宫内肌层的增生，虽然它并不是癌症，但如果不及时治疗，它可能会导致不孕或流产等一系列严重的后果。
为了治疗子宫肌瘤，我开始接受了一些医学治疗。医生建议我先接受药物治疗，以缩小肌瘤的大小。药物治疗虽然让我感觉有些不适，但通过不断的配合服用，我的子宫肌瘤终于得到了缓解。
虽然肌瘤正在慢慢缩小，但我知道这还不是彻底的治疗，我需要依据医生的意见，在接下来的很长一段时间里继续进行治疗。我相信自己会尽自己的努力，战胜病症的困扰，恢复健康。
在这个过程中，我想对其他女性朋友说：多关注自己的身体，及时检查，健康是最重要的。同时，也感谢所有医护人员对我的关心与照顾。我相信，在这个阳光的世界里，我们一定能够共同克服疾病，享受健康的生活。