子宫肌瘤的预防：
子宫肌瘤是指子宫内膜和肌壁组织发生异常生长形成的肿块，通常不会恶变。以下是几个预防子宫肌瘤的方法：
1. 科学饮食：注意饮食健康，尤其是要减少摄入大量维生素C、咖啡因和红肉等易诱发子宫肌瘤的食品。
2. 均衡运动：适量的体育锻炼对身体健康有益，可以增强新陈代谢和免疫力，预防激素失衡，缓解慢性压力。
3. 注意保健：要保持身心的健康和平衡，注意休息和放松。尤其是女性在月经期要避免受凉着凉和吃冰凉食品。
4. 定期检查：女性应该定期进行妇科检查，尤其是40岁以上的女性。如果有异常情况及时进行治疗，防止病情恶化。

锦江区治疗子宫肌瘤的公立医院：
成都中医药大学附属医院（四川省中医医院）创建于1957年，是新中国最早成立的四所高等中医药院校附属医院之一，也是国家“双一流”学科建设高校附属医院。经过60余年建设，现已成为集医疗、教学、科研、预防、保健、养生康复为一体的三级甲等中医院，是国家中医临床研究(糖尿病)基地、国家中药临床试验研究（GCP）中心、国家中医药传承创新中心、国家区域医疗中心输出单位、国家中医疫病防治基地、国家中医药高层次人才培养基地、国家首批中医（中医全科）住院医师规范化培训基地、国家中医药国际合作基地等。2021年，全国公立医院绩效考核位列全国中医综合医院第六位。医院编制床位3000张，现有临床科室45个，医技科室10...

来自锦江区子宫肌瘤患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自锦江区。在这里我想分享自己的经历，因为我深知身体健康对每个人来说都是非常重要的。
四个月前，我开始感受到下腹部的不适，并且月经周期的变化也变得不规律。随着时间的推移，这些症状变得日益严重，我感到非常不安，并开始担心自己的健康。在朋友们的鼓励下，我做了一次全面的体检，结果显示我患上了子宫肌瘤。
听到这个消息，我感到十分的紧张和害怕。我对自己的未来充满了不确定性，因为我不知道这种疾病会对我的生活带来什么影响。但是，我决定采取积极的态度，和医生一起制定了治疗方案，并全力以赴地执行。我的治疗包含手术和药物治疗，并且我的情况需要长期的观察和治疗。
治疗期间，我一直很坚强，但同时也感到非常疲惫和不安。我的家人和朋友一直在我身边，给予我无限的支持和安慰。我十分感激他们的陪伴和关心，这让我在治疗期间感到更加温暖和勇敢。
经过治疗，我的身体状况有了很大的改善，并且疾病的情况有了明显的好转。我仍然需要长期的观察和治疗，但我相信在医生和家人的帮助下，我一定会走出病痛的阴霾。
再次提醒大家，保持健康是非常重要的，无论面临怎样的困难，我们都应该勇敢面对，积极治疗。也请大家多关心身边的人，尤其是那些正在面对疾病挑战的朋友。我们可以一起渡过难关，一起走向健康的未来。