月经不调的注意事项：
月经不调是女性常见的生理问题，如果遇到这种情况，需要注意以下事项：
1. 注意饮食，保持营养均衡。避免过度节食和暴饮暴食。
2. 保持情绪稳定和健康的心态。避免精神过度紧张，产生压力和焦虑。
3. 合理安排生活和工作时间，避免长期疲劳和过度劳累。
4. 增加适当的运动量，保持身体健康。但要避免激烈的运动，如跑步等。
5. 定期检查身体和妇科，及时发现问题。
6. 如果需要，可以进行药物治疗，但必须在医生指导下进行。
总之，月经不调不是小问题，应该引起重视。采取有效的措施，定期检查和治疗，才能保护女性的健康。

港北区治疗月经不调的公立医院：
贵港市人民医院医院始建于1938年，座落在美丽的郁江之滨——贵港市中山路，担负着全市460万民众的医疗、预防、保健、康复和急救任务，是国家三级甲等综合性医院、A级教学医院、广西医科大学第八临床医学院及第八附属医院。贵港市人民医院占地面积81807．97平方米，建筑面积91535.24平方米，业务用房面积38516．97平方米，在建业务用房面积39561平方米。医院现有职工906人，卫技人员占81．46％，其中，研究生导师3人，高级专业技术人员62人，研究生学历医务人员70多人，执业医师263人，执业护士343人，其他卫技人员132人，目前开放病床700多张，机构设置齐全，设有党群、行政职能科室...

来自港北区月经不调患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自港北区，在这里分享一下我的治疗经历。近几个月我一直在经历月经不调的问题，持续已经长达4个月了，这让我感到非常不舒服和担忧。
这个问题让我感到非常困扰，因为我一开始并没有重视它，认为只是一次普通的生理周期问题，但问题并没有得到改善，反而开始影响我的正常生活和工作。我开始在网上寻找解决方案，但没有找到最合适的解决办法。
之后，我决定去当地的医院看病，找到了一位专业的妇科医生。经过详细的检查和询问，医生告诉我，这可能是由于我缺乏正常的生活规律和饮食习惯，导致内分泌失调而引起的月经不调问题。医生还进一步建议我进行一系列治疗，包括药物治疗和生活调整。
在医生的建议下，我开始进行了系统的治疗，并严格按照医生的指示进行饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的治疗和努力，我的月经不调问题逐渐得到了改善，身体也感觉到了更好的状态。
在这里，我也想提醒各位女性，对于自身的身体健康问题一定要尽早重视，及时寻求专业帮助和治疗。同时，我们也要注意自己的生活规律和饮食习惯，如此才能保持良好的内分泌状态和健康的身体。